İş qaydası gündən-günə ev işləri ilə əvəz olunduqda yaşamaq darıxdırıcıdır. Burada və həyat sevinci uzun müddət itirilməyəcək. Axı insan yaşamaq üçün işləyir, yaşamaq üçün yaşamır. Həyatınızı şaxələndirməyin və boz gündəlik həyatın əsarətindən qaçmağın bir neçə yolu var.
Təlimat
Addım 1
Rutininin sizi sürükləməyə başladığını hiss edirsinizsə - təcili olaraq mənasından qaçın. İdman fəaliyyətləri həyatınıza yeni rənglər gətirə bilər. Bundan əlavə, idman bədəni gücləndirir və streslə mübarizə aparmağa kömək edir. Qalxar-durmaz işə qaçmağa alışmışsınızsa, idman hərəkətləri üçün ən azı 5 dəqiqə vaxt ayırmağa çalışın. Bu şəkildə maddələr mübadiləsini sürətləndirə, az miqdarda ləzzət hormonu sutra ala və gün ərzində işinizi daha sürətli edə və daha çox boş vaxt əldə edə bilərsiniz. Buna ehtiyacımız var.
Addım 2
Bunu gündən-günə etdiyiniz yoldan fərqli şəkildə edin. İşdən sonra mikroavtobusunuzu götürməyin, ancaq bir kafeyə getin, hətta bir restorana da icazə verin. Subaysınızsa, ətrafınıza baxmağınıza kömək edəcək və bəlkə də yeni bir xoş tanışlıq qazanacaqsınız. Kortəbii hərəkət edərək günlərinizi şaxələndirə və onlara parlaq rənglər əlavə edə bilərsiniz.
Addım 3
Özünüzə bir hobi tapın. Əl sənətləri, axşamlar yoga, xarici dil kursları və ya şərq rəqsləri olsun. Bunu tək deyil, bir qrup halında etsəniz çox yaxşıdır. Yeni insanlarla, hətta sizinlə eyni məşğuliyyətə can atanlarla ünsiyyət problemlərinizdən yayındırmağa kömək edəcəkdir.
Addım 4
Heç vaxt canlı görmədiyiniz birinin konsertinə gedin. Qarşıdakı bir ay üçün kifayət qədər təəssüratınız olacaq.
Addım 5
Səfər etmək. Xaricdə olmasa belə. Artıq tur operatorlarından çox gəlirli təkliflər tapa bilərsiniz və bir göz qırpmadan da başqa bir ölkədə özünüzü tapa bilərsiniz. Belə bir səfərin uzun müddət xatırlanacağını və evdə olduğunuzda ruhunuzu istiləşdirəcəyini izah etməyə dəyərmi?
