Doğru ayaqqabılar rəqs etmək üçün ən vacib elementlərdən biridir. Düzgün seçilmiş ayaqqabı rahatlıq, düzgün texnika və rəqqasın gələcək sağlamlığı deməkdir. Doğru ayaqqabıları necə seçmək olar və rəqs edərkən dərhal nədən imtina etmək daha yaxşıdır?
Hər şeydən əvvəl, aşağıdakı meyarlara diqqət yetirmək lazımdır: daban (hündürlüyü və sabitliyi), fiksasiya (bağlayıcı), taban (elastiklik), görünüş.
Xanımlar Latın Rəqs Ayaqqabıları
Bir qayda olaraq, qızlar arasında Latın Amerikası rəqslərini tətbiq etmək üçün 5 ilə 10 santimetr arasında topuqlar istifadə olunur. Bəzən bir qız 10 sm-lik bir topuqda özünü rahat hiss edir, hamısı anatomiyaya, boyuna və ayaqqabıda "gəzmək" təcrübəsinə bağlıdır. Vacibdir: rəqqasın hansı səviyyədə olması, bədənin müəyyən bir daban növü üçün nə qədər hazır olması, gələcəkdə və bu gün oynaqların sağlamlığı.
Ümumiyyətlə, bu cür rəqslər üçün qapalı bir daban, açıq bir ayaq və bir və ya daha çox qayışı olan sandalet istifadə olunur. Ən yaxşısı budur ki, kəməri ayağın altına bağlayın - ən etibarlı seçim. Ayaq lövhəsinin altına yapışdırılmış instep dəstək plitəsi, hərəkətlər edərkən rahatlığı qorumaq üçün yalnız ayağın ortasına çatır.
Məsləhət: yeni başlayanlar 5 sm daban seçməli və ya caz ayaqqabılarından istifadə etməlidirlər, təcrübə böyüdükcə daban artırıla bilər. Bu, dizlərdəki stresi azaldar və bacaklarda şişmənin qarşısını alar.
Samba, rumba, cive, cha-cha-cha, bir insanın kəskin keçidlər, ejeksiyonlar, dönüşlər etməsi lazım olan rəqslərdir, buna görə heç bir şey ayağın hərəkətinə mane olmamalıdır.
Kişi Latın Rəqs Ayaqqabıları
Kişilər üçün adi daban 3,5-4 sm-dir, eyni zamanda ən çevik və ən qısa instep dəstəyi ilə. Avropa rəqs istiqamətlərində ayaqqabılar 2-2, 5 sm daban ilə istehsal olunur və instep dəstəyi daha uzundur.
Niyə dərhal ixtisaslaşmış rəqs ayaqqabılarını seçmək daha yaxşıdır?
Bu tip ayaqqabılar adi ayaqqabılardan daha yumşaq olduğundan və ayağın xüsusiyyətlərinə daha yaxşı uyğunlaşdığı üçün xüsusi eko-dəri və ya təbii materialdan hazırlanır. Yalnız bir adam rəqs etməyə, nəyin nə olduğunu və nəyin olmadığını görməyə çalışmağa başladığında, adi idman ayaqqabılarından və ya balet mənzillərindən istifadə edə bilərsiniz. Xatırlamaq lazımdır ki, rəqs ayaqqabıları adi yerə nisbətən ayaqqabılardan daha tez köhnəlir, xüsusən də yerə dəyəndə sadəcə yıxılan daban və taban üçün.
Rəqqasənin səyahətinin başlanğıcında və məşq zamanı daban yastıqları taxmağa və ayaqqabının keyfiyyətinin sürətlə pisləşməsinin qarşısını almaq üçün daban yastıqları taxmağa və tabanı xüsusi bir sərt fırça ilə "fırlatmağa" dəyər.
Ayaqqabı rəngi
İndi bazarda ayaqqabı üçün çox rəng birləşməsi var, əlbəttə ki, ümumiyyətlə qadınlar üçündür. Çünki rəqsin inkişafı daha da genişlənir və daha çox maraqlanan insanlar var. Hər şeyə uyğun gələn ən standart rəng qara rəngdədir. Bu klassikdir, eyni zamanda qırmızı və ya rhinestones ilə birlikdə çox gözəl görünür.
Vacib qeydlər
Gələcək bir rəqqas ilk ayaqqabılarını satın aldıqda, bir neçə addım atmağa, bir əyilməyə və ayaqqabıların rahat və sıx olmadığına əmin olmalısınız. Çünki yayılması çətin olacaq, bəzən hətta qeyri-mümkün olacaq və bütün bunlar yaralara və qabarcıqlara səbəb ola bilər. Daban müxtəlif istiqamətlərdə getməməli, möhkəm və bərabər durmalıdır. Ayaqqabılar yarım ölçüdə kiçik olmalıdır ki, ayaq barmaqları tabanla oynağa çatsın. Yüksək keyfiyyətli ayaqqabılar üçün pulunuzu əsirgəməyin, çünki belə bir vacib xüsusiyyətə qənaət etdiyiniz üçün çox peşman ola bilərsiniz.
Bütün bunlar həm yeni başlayanlar, həm də həvəskarlar, xüsusən də peşəkarlar üçün tətbiq olunur. Əsas odur ki, bir şəxs özü üçün rəqs etməklə məşğul olsa, rahatlıqdır. 1 saat jurnal qapağına bənzəməkdən sonra bütün gecə ayaqlarınızı məlhəmlə sürtmək və şişkinliklə mübarizə aparmaqdansa, alovlandırıcı bir məclisdə 5 saat əylənmək daha yaxşıdır.
Adi idman caz ayaqqabılarında lütf əldə edilə bilər. Ən əsası rəqs etməkdən zövq almaq, insanın bu müddətdə və sonrasında özünü necə hiss etməsidir.
