Rəqs etmək həm hobbi, həm də fitnessdir. Rəqs etməklə yaxşı bir rəqəm, plastik və rahatlıq qazanırsınız. Ancaq dərslərə yazılmadan əvvəl doğru üslubu seçməlisiniz.
Rəqslər solo və ya cütlükdə ola bilər. Ünsiyyətcil bir insansansa və ya diskotekalarda qarşı cinsin qarşısında parılmaq istəyirsənsə, cütlük istiqamətlərini seçin: bal rəqsləri, təlaş və ya argentinalı tanqo. Bu seçim münasibətlərini şaxələndirmək istəyən onsuz da qurulmuş cütlüklər üçün yaxşıdır. Və bir ruh yoldaşınız yoxdursa, bəlkə onu sinifdə tapa bilərsiniz. Cüt rəqslər insanları bir-birinə yaxınlaşdırır. Məktəblərdə tez-tez rəqs doğaçlama gecələri təşkil olunur.
Maye klassik hərəkətlərə üstünlük verirsinizsə, bir yetkin və ya müasir xoreoqrafiyaya yazılın. Şerit plastikdən də xoşunuz gələ bilər: erotik musiqiyə yavaş və hamar elementlər daxildir. Qarın rəqsi populyar olaraq qalır. Bu növ rəqslər çox enerji almayacaq, ümumiyyətlə sakit musiqi üçün ifa olunur.
Dinamik həvəskarları əllərini müasir klubda və ya küçə rəqslərində sınamalıdırlar. Stillərinin müxtəlifliyi çox böyükdür - hip-hop, oyanış, caz-funk, kilidləmə, yaratma və s. Bir çox məktəb, sürətli ritmli klub musiqisinə müxtəlif üslubların populyar hərəkətlərini daxil edən bir klub qarışığı öyrədir.
Tamamilə qadın istiqamətləri də var - xüsusilə insanlığın gözəl yarısı üçün. Artıq bəhs edilən zolaq plastik və göbək rəqslərinə əlavə olaraq buraya ragga və bootie rəqsi də daxildir. Bu üslublar orijinal cinsi bağlar yaratmaq üçün bacakların və budların hərəkətini əhatə edir. Bir neçə istiqamət daha - samba, solo latina, reggaeton. Bu üslublar klassik rəqs salonu rəqsinə əsaslanır və qadın bədəninin plastikliyini ortaya qoyur. Məşhur müasir üslublar - seksual r'n'b, go-go, hündürdaban ayaqqabılar - topuqlu seksual rəqslərdir.
Fiziki hazırlıq da seçimdə mühüm rol oynayır. Bəzi üslublar - solo Latın, zumba, şərq rəqsi - hər yaşda və hər dəri ilə ifa edilə bilər. Ancaq digərləri - hip hop, bədən baleti, qəbilə - yaxşı uzanma və ya dözüm tələb edir.
