Techno, DJ-lərin klublarda və qarğalarda yaratdığı qarışıq elektron musiqi növüdür. Tekno rəqs etmək o qədər də çətin deyil, baxmayaraq ki, bəzi həvəskar rəqqasələr bu tendensiyadan çıxaraq həqiqi bir idman yarışması edirlər. Əsas hərəkətlər və texno birləşmələri öyrənməyə dəyər.
Vacibdir
- - gecə klubu;
- - techno musiqi;
- - rahat ayaqqabılar (idman ayaqqabıları).
Təlimat
Addım 1
Düz durun və sağ ayağınızı 90 dərəcə bir açı ilə yuxarı qaldırın, irəli addım atmaq istəyən kimi dizinizi bükün. O anda sağ ayağınızı "vurduğunuzda", sol ayağınızı bir az geri götürün.
Addım 2
Sağ ayağınızı başlanğıc vəziyyətinə qoyun, ancaq sol ayağınızı aşağı endirən kimi sağ tərəfiniz yerə dəyib yerində bir qaçışa bənzəyəcək şəkildə geri çəkin.
Addım 3
Sağ ayağınızla etdiyiniz kimi sol ayağınızı yuxarı qaldırın, ancaq bu dəfə bir az geri çəkin və sonra solunuzu yerə endirin. Eyni zamanda sağ ayağınızı irəli hazır vəziyyətə gətirən kimi irəli aparın.
Addım 4
Yerinizdə qaçmış kimi ayaqlarınızı dəyişdirin. Ancaq yalnız bir ayağını yerdən uzaq tutmağa çalış.
Addım 5
Dizlərinizi bükün, dabanların çiyin enində və ayaqlarınız bədəninizdən 45 dərəcə uzaqlaşaraq ayaq üstə durun. Çömelme mövqeyi ortaya çıxır. Bu hərəkət zamanı sağ ayağınızı solunuza yaxınlaşdırın və özünüzü bir az qaldırın.
Addım 6
Sağ ayağınız sola yaxınlaşdıqda ayaqlarınızı 45 dərəcədən 90 dərəcə bucağa çevirin.
Addım 7
Sol arxa ayağınızla vurun və arxa ayağınızı 45 dərəcə bir açı ilə salmağı unutmayın, çömelmiş vəziyyətdə geri dönün. Hərəkətin sonu başladığınız yerdən bir neçə santimetr olmalıdır.
Addım 8
Rəqs meydançasının bir ucundan digər ucuna sürüşərək yuxarıdakı bütün prosesi təkrarlayın, müəyyən bir hərəkət zamanı yalnız bir ayağı qaldırın.
Addım 9
Tekno musiqi ritmini tutun. Əslində bu cür musiqi ilə etmək çox asandır. Klublarda tez-tez musiqinin ritmini vurğulayırlar, bütün rəqs salonu üçün səs səviyyəsini açıram. Əksər hallarda, bu təxminən iki saniyə ərzində 1-2-3-4 hesabıdır (və ya dəqiqədə 120 vuruş).
Addım 10
Qovun hərəkətlərini həyata keçirərək mümkün qədər tez-tez bir texnoklubu ziyarət edin. Bunu evdə də edə bilərsiniz.
