Hipnoz qədim dövrlərdən bəri məlumdur. Keçmişdə hipnoz gizli elmlərin bir hissəsi idi və günümüzdə hipnoz daha çox psixoterapiyaya aid edilir.
Əgər əvvəllər hipnoz gizli bir məlumat idisə, bu gün hər kəs hipnoz öyrənə bilər. Müstəqil daxil olmaqla.
Təlimat
Addım 1
Evdə hipnoz öyrətməyin üstünlüyü, öz məşq rejiminizi təyin etməyiniz, müstəqil olaraq rahat bir təlim sistemi və hipnoz üsullarını seçməyinizdir. Xoşbəxtlikdən, bir çox hipnoz üsulu var: Eriksonian hipnoz, gizli hipnoz, qaraçı, məcburi, zehni, açıq hipnoz və s.
Hipnoz öyrənməyə müdaxilə olunur:
- alkohol, nikotin və ya başqa bir növ asılılıq;
- Stimulyatorlardan həddindən artıq istifadə (qəhvə, güclü çay, spirt və s.);
- özünə inamsızlıq;
- siniflərin nizamsızlığı.
Addım 2
Hipnozçu üçün lazım olan keyfiyyətlər özünə inam, təmkin, özünü idarə etmə qabiliyyəti, konsentrasiyanı maksimum dərəcədə artırmaq bacarığıdır. Bütün bu keyfiyyətləri məşq zamanı inkişaf etdirə bilərsiniz. Nə qədər çox uğur qazanırsınızsa, özünüzə olan inam da bir o qədər artır, özünə nəzarət, konsentrasiya, iradə gücü bir o qədər inkişaf edir.
Addım 3
Bu gün hipnozla bağlı bir çox kitab var.
Məsələn, koob.ru veb saytında əlaq
Və ya linkdən sonra ezoterik.org saytınd
Digər əlaqələr:
www.mirknig.com/knigi/psihologiya/1181200561-knigi-po-gipnozu-i-p
Addım 4
Unutmayın, təkcə nəzəriyyə kifayət deyil. Hipnoz ustalığı məşqlərini mütəmadi olaraq tətbiq etmək vacibdir.
Həm də - niyə hipnoza ehtiyac duyduğunuzu düşünün? Sizi yalnız maraq həvəsləndirirsə, bunun tutarlılığın və əzmkarlığın vacib olduğu hipnozu öyrənmək üçün bir təşviq olma ehtimalı yoxdur. İnsanları necə idarə etməyi öyrənmək istəyirsinizsə, ilk növbədə özünüzə zərər verəcəksiniz. Böyük bilik və bacarıq böyük bir məsuliyyətdir.
İstəyiniz bacarıqlarınızı başqalarının xeyrinə və özünü inkişaf etdirmək üçün istifadə etmək olmalıdır.
