Rok və roll ən maraqlı rəqs növlərindən biridir. Günümüzdə rok-roll-da necə rəqs etməyi öyrənmək istəyənlər çoxdur. Onların əksəriyyəti bu qərara musiqi ilə gəlir, çünki 50-60-cı illərin "yaxşı köhnə rok və roll", deyəsən, heç vaxt modadan çıxmayacaq. Bir çox insan əsas rok-roll hərəkətlərini bilir və onları əyləncə gecələrində və diskotekalarda cəsarətlə nümayiş etdirir. Ancaq daha çox bir şey öyrənmək istəyirsənsə, rəqs məktəbinə, bir klubun rok-roll sinfinə yazılmaq daha yaxşıdır.
Təlimat
Addım 1
Rok və roll çox canlı bir rəqs olmasına baxmayaraq, ciddi fiziki hazırlıq tələb etmir. Sinifdə hər yaşdan olan tələbələrlə tanış ola bilərsiniz. "Rock-n-roll" adı "roll and roll" kimi tərcümə edilə bilər. Rəqs həqiqətən çox ifadəli - bir çox fırlanma, atlama, dəstək var. Bütün elementlər çox sürətli bir sürətlə həyata keçirilir. İdman etməyə başlamazdan əvvəl bu temp və tərzin sizin temperamentinizə uyğun olub olmadığını qiymətləndirin.
Addım 2
Rock and roll əsasən cütlük rəqsidir. Buna görə əvvəlcə bir rəqs ortağı tapın. Bəzən onu rəqs məktəbində tapmaq olar. Ortaq olmadan oxuya biləcəyiniz dərslər var.
Addım 3
Bir rəqs məktəbi və ya rəqs kursları seçin. Əvvəllər heç rəqs etməmisinizsə, giriş səviyyəli bir sinif üçün qeydiyyatdan keçin. Əsas elementləri qısa müddətdə öyrənə biləcəyiniz ekspress kurslar da mövcuddur.
Addım 4
Hər hansı bir rəqs müntəzəm məşq tələb edir. Bundan əlavə, heç vaxt lazımsız fəaliyyətlər olmur. Buna görə də, mütəmadi olaraq rəqs məktəbində iştirak etsəniz də, evdə keçdiyiniz hərəkətləri birləşdirmək heç vaxt ağrımaz. Üstəlik, evdə yalnız özünüz üçün rəqs edə bilərsiniz, məşqçi və ya digər tələbələr sizə baxmır, yəni tamamilə rahatlaya, doğaçlaya, yeni bir şey öyrənə bilərsiniz.
Addım 5
Rəqs məktəbinə getmədən rok-roll rəqs etməyi öyrənə bilərsiniz. İnternetdə rok və roll daxil olmaqla müxtəlif rəqs növləri üzrə çox sayda video dərs var. Nəzəri olaraq, bu video təlimlərdən istifadə edərək, əsas elementləri öyrənə bilərsiniz, ancaq yanınızda bütün səhvləri vaxtında düzəldən bir təlimatçı olmayacaqdır. Ev tapşırığı üçün yaxşı bir intizama sahib olmalısınız. Bir neçə ay ərzində mütəmadi olaraq idman edin - yalnız o zaman ilk nəticələri görəcəksiniz.
