Çakranın bərpası, bir insanın varlığı ilkin mərhələdə şübhə etmədiyi bir çox xəstəliyin qarşısını alır. Yerdə və ya yerdə dayanarkən sabit bir dik mövqe tutun. Gözlərinizi bağlayın və nəfəsinizi bərabər və rahat bir vəziyyətə gətirin. Seans başa çatana qədər gözlər yumulmalıdır.
Təlimat
Addım 1
Vücudunuzu əhatə edən bir barama kimi şəxsi enerji qabığınızı düşünün. Baramanın kənarı enerji sahənizin ölçüsünə uyğun olmalıdır. Xarici səthi iki dəliyi olan güzgü təbiətidir. Biri başın üstündə, ikincisi ayaqların altındadır. Xarici təsirlərdən qorunma yaradırsınız.
Addım 2
Zehni olaraq qabığınızın xəttindən bir metr məsafədə sonsuz yüksək bir silindr yaradın. Həm içəridə, həm də xaricdə güzgü səthinə sahib olduğunu düşünün. Bir yuva kuklası ilə bir bənzətmə çəkin. Bunun kiçik bir hissəsi siz, orta hissəsi enerji qabığınız, xarici hissəsi isə yaratdığınız güzgü silindridir.
Addım 3
Tənəffüsə diqqət yetirin, qızıl rəngli güclü bir müsbət enerji axını təsəvvür edin. Ayaqların mərkəzlərinə, ovucların mərkəzi nöqtələrinə və koksiks bölgəsinə qədər çalışır.
Addım 4
Bədən boyunca və onurğa boyu hərəkətini idarə edin və idarə edin. Enerjinin bədənin hər hüceyrəsini necə doldurduğunu və daha sonra tac bölgəsində sərbəst çıxdığını təsəvvür etməyə və hiss etməyə çalışın. Enerji bir maneəyə dəyirsə, alovla yandırın və proseduru davam etdirin.
Addım 5
Dolğunluq əlamətlərinə yüngül bir karıncalanma hissi və ya uyuşma, onurğa boyu və digər orqanlardakı mülayim istilik daxil ola bilər.
Addım 6
Ekshalasiyaya diqqət yetirin. Yeddinci enerji mərkəzinə daxil olan güclü bir gümüş enerjisi axını düşünün. Onurğanın yuxarı hissəsindən aşağıya doğru digər mərkəzlərdən keçən enerji axını istiqamətləndirin və izləyin. Enerjinin bədənin hər hüceyrəsini necə doldurduğunu və sonra ovuc və ayaqların arasından sərbəst axdığını hiss edin.
Addım 7
Hər hansı bir maneə taparsanız, onları yenidən alovla yandırın və proseduru davam etdirin. Bütün çakralar vasitəsilə enerjinin sərbəst hərəkətinə nail olun. Dolğunluq əlamətləri tənəffüs zamanı olduğu kimidir.
Addım 8
Bədənin dolğunluğunu hiss etdikdən sonra, hər iki enerji axını ilə eyni vaxtda işləməyə davam edin. Gizli neqativi axtarın və qabıqdan silindrin divarlarına itələyin, sonra da yandıra bilərsiniz.
Addım 9
Parlaq bir alov şokunu aşağıdan barama ilə silindr arasındakı boşluğa yönləndirin və çakraların təmizlənməsi prosesində topladığınız bütün mənfi cəhətləri yandırın.
