Gündəlik həyatımızda bir çoxumuzda adrenalin yoxdur. Hər gün eyni şeyi edirik: oyanmaq, bir fincan qəhvə içmək, ictimai nəqliyyatda itələmək və ya tıxaclarda dayanmaq, bütün günü ofisdə oturmaq, avtomatlığa gətirilmiş işi görmək və s. Bu vaxt ruh rənglər, parlaq və unudulmaz təəssüratlar istəyir. Xoşbəxtlikdən, bu gün böyük bir adrenalin dozası almağın bir çox yolu var.
Təlimat
Addım 1
Skydiving. Bir adrenalinə tələsmək üçün sadəcə kabinədən çıxmalısınız. Bir an - və sürətlə küləyə və inanılmaz azadlığın unudulmaz hisslərinə tərəf qaçacaqsınız. Paraşütlə tullanmaq bədənin hər hüceyrəsi ilə həyat ləzzətini hiss etməyinizə kömək edəcəkdir. Atlamadan əvvəl, göyə addım atmağa tam hazırlaşmaq üçün tam brifinq və tibbi müayinədən keçməyinizə əmin olun.
Addım 2
Yamaç paraşütü uçuşu. Yalnız güclü bir adrenalin partlaması əldə etmək deyil, həm də ətraf aləmin gözəlliyindən və sərbəst uçuş hissindən zövq almaq istəyirsinizsə, yamac paraşütü sizə lazım olan şeydir. Təmiz hava, çılğın külək və inanılmaz dərəcədə gözəl mənzərələr sizə qarşıdakı günlərdə unudulmaz təəssüratlar və canlı duyğular bəxş edəcəkdir.
Addım 3
ATV yarışı. Gözlənilməz bir macəranın sizə bir doz "stres hormonu" verməsi təmin edilir. Kələ-kötür yerlərdən qalxın və naməlum bir yola tərəf yönəlin. Adrenalin axtarışında nə qədər gedəcəyinizə yalnız özünüz qərar verin. Sürət və vəhşi təbiət sizə çox sürücülük verəcəkdir. Yarışdan əvvəl təcrübəli və səriştəli bir təlimatçı tərəfindən təlimat aldığınızdan əmin olun.
Addım 4
Zorbing. Bu nəhəng şəffaf top unudulmaz bir sensasiya verə bilər və qanınızı yaxşı bir "ədviyyatlı" doymuşdur. Təxminən 25-30 km / saat sürətlə dağdan daban üstə uçmaqla, ofisdəki işinizdə durğun enerjini sərbəst buraxmaqla yanaşı, əsəblərinizi də qıdıqlayırsınız.
Addım 5
İdman. Xüsusilə ciddi stres və ya rəqabət tələb edən idman fəaliyyətləri də yaxşı bir adrenalin stimulu verir. Dalış, sörf, hər növ döyüş sənəti, dalğıc, su xizəyi, atçılıq idmanı, avto / motosikl yarışları ilə çox uğurla mübarizə aparırlar.
Addım 6
Flört və seks, münasibətlərin ilk mərhələlərində ürəyi daha sürətli döyündürür və bəzən qan ibadətgahlarda yalnız lirə olur. Bu həm də adrenalin təsirinin nəticəsidir. Münasibətlərdə bir növ "qadağan" faktoru varsa, xüsusilə fəal şəkildə fərqlənir.
Addım 7
Dəhşət filmlərinə baxın. Metod həvəskar üçün çox, amma həvəskarlar bunu sevirlər.
