Bir insanın çakraları onun mənəvi enerjisinin cəmləşdiyi nöqtələrdir. Çakraların təmizlənməsi güclü bir emosional yüksəliş və fiziki gücün əhəmiyyətli dərəcədə artmasıdır. Məcazi mənada çakralar kosmosdan gələn enerjinin insan bədəninə daxil olduğu bir kanal adlandırıla bilər. Onların yeri şematik olaraq onurğa boyunca uzanan düz bir xətt kimi göstərilə bilər. Cəmi 7 çakra var, hərəsinin öz adı var və müəyyən bir rol oynayır.
Təlimat
Addım 1
Çakralar tıxanıbsa, bir insanın ehtiyac duyduğu qədər enerji istehsal edə bilməzlər. Bir insanın həyatında müxtəlif hadisələrin baş verməsi səbəbindən sözdə enerji məlumat kütlələri meydana gəlir. Məsələn, düşüncələrdən, duyğulardan, enerjidən, hərəkətlərdən, əməllərdən və s. Bir kütlə meydana gələ bilər. Bir insanın həyatı nə qədər zəngindirsə, o qədər kütləvi olur. Çakraları təmizləməyə kömək edəcək çox sadə bir düşüncə var. Yerdə oturun. Xahiş edirəm unutmayın ki, ayaqlarınız ayaqyalın və ya corabda olmalıdır. Ayaqlarınızı yerə qoyun. İndi qollarınızı budlarınıza bükün və çiyinlərinizi aşağı salın. Rahatlayın. Dilinizin ucunu damağa qoyun. Gözlərinizi bağlayın, çənənizi aşağı salın və dilinizin əvvəlki vəziyyətində olmadığına diqqət etməməyə çalışın. Bu barədə düşünməyin. Dərin, ancaq yavaş-yavaş nəfəs alıb-verin.
Addım 2
Nəfəs verərkən gün ərzində yığılan mənfi enerjidən xilas olduğunuzu düşünün. Tamamilə rahat hiss etdiyiniz zaman başınızı qaldırın, ancaq gözlərinizi açmayın. İndi ovuclarınızı yuxarıya baxaraq əllərinizi qoyun. Dərin nəfəs almağı dayandırmayın.
Addım 3
Hər şeyi düzgün etdinizsə, bir müddət sonra bədənin müxtəlif hissələrində xoş hisslər yaşaya biləcəksiniz. Fırçalar həmişəkindən daha isti olacaq və özünüz üçün yeni bir şey kəşf etdiyinizi hiss edəcəksiniz. Bu hisslərə odaklanın, içinizdən axan enerjini hiss edin. Enerjinin harada cəmləşdiyini özünüz müəyyənləşdirməyə çalışın. Buna çakralar deyilir. Bu halı qaçırmayın, zövq alın. Beləliklə, özünüzü anlamağa başlayırsınız, yəni hansı çakraların tıxandığını müstəqil olaraq təyin edə bilərsiniz. Bu seansdan sonra su için və ağır fiziki fəaliyyətlə məşğul olmayın.
