Ata minmək çox müsbət emosiya bəxş edir. Bundan əlavə, arxası düz bir atın üstündə arxayınca oturan atlı çox təsir edici görünür. Bu idman növünü yaxşı bir təlimatçıdan öyrənə bilərsiniz.
Təhlükəsizlik mühəndisliyi
At sürməyin ilk dərsləri təhlükəsizlik araşdırması ilə başlamalıdır. Burada zədələr ilk növbədə yeni başlayanın özünü qorumağın əsas qaydalarına əməl etməməsi ilə əlaqələndirilir.
Ata minərkən ediləcək ilk şey qorxu hissi ilə mübarizə aparmaqdır. Təlimatçı həmişə oradadır, vəziyyəti nəzarətdə saxlayır, buna görə sərtlikdən qurtulun, rahatlayın. Üstəlik, başlanğıcda heç kim atı qaçmağa məcbur etməz. İlk dərslər atı tanımaq, əşyaları düzəltmək, düzgün uyğunluğu təyin etməkdir.
Təcrübəli müəllimlər əlləri unutmağı məsləhət görürlər - yalnız atı idarə etmək üçün lazımdırlar. Yəhərdə, ayaqları və vestibulyar aparatlarla öyrənməlisiniz. Müəyyən təlim metodları var. Məsələn, at hərəkət edərkən gözlərinizi yumub atın necə hərəkət etdiyini, əzələlərinin necə işlədiyini hiss etməlisiniz.
At sürərkən qəfil hərəkətlər etməməlisiniz. Əlləri yumşaq bir şəkildə tərpətmək lazımdır: atın ağzında dəmir var, ağrıyırsa başa düşəcək ki, bu ağrı səndəndir. Atınıza xeyirxahlıq və inamla yanaşın.
Yerişin öyrənilməsi
Təcrübəsiz sürücü ən azı üç əsas gedişi öyrənməlidir. Ən sadə şey atın sadəcə yeriyəndə. Sürücü yüngülcə silkələnərkən ayaqlarını ardıcıl olaraq yenidən düzəldir. Bundan qorxmamalısan.
Növbəti ən çətin at hərəkət növü buddur. At növbə ilə ayaqlarını çapraz düzəldir və atlı bir az yuxarı atılır. Atı güvənlə bir trotda başladıqdan sonra təlimatçı sənə dördbucaqla getməyi öyrədir.
Bir ata yaxşı minməyi öyrənmək üçün həftədə ən azı iki dəfə dərsləri buraxmadan sistematik şəkildə məşq etməlisiniz. Təlim zamanı bir neçə növ at yürüşü tətbiq olunur, insan sürmək üçün lazım olan bütün texnikaları öyrənir.
Avadanlıq
At sürmək üçün geyim, ayaqqabı və aksessuarlar seçilməlidir. Hər şeydən əvvəl rahat olmalıdır. Ayaqqabılar üzəngi tuta biləcək heç bir çıxıntı və ya element olmadan qapalı olmalıdır. Baş geyimləri günəşdən və yağışdan, həşəratlardan qorunmalıdır. Əlcəkləri unutma, əks halda kalluslar vərdişdən yarana bilər. Özünüzə at sürmək üçün xüsusi avadanlıq ala bilərsiniz, rahat və gözəldir.
Bir ata yaxşı minməyi öyrənmək üçün həqiqi mütəxəssislərin çalışdığı ixtisaslaşmış klublarla əlaqə saxlamalısınız.
