Kobud idmanı sevən insanlar, şübhəsiz ki, boks rinqindən keçə bilməyəcəklər. Mükəmməl nəticələr əldə etmək üçün idmançıya keyfiyyətli əlcəklər lazımdır. Lakin, onlar üçün alış-verişə başlamazdan əvvəl yaxşı bir boks bandajı tapmalısınız. Axı onlar əlin ətrafında yaralananlardır.
Təlimat
Addım 1
Boksa girməyə qərar verirsinizsə, keyfiyyətli boks bandajlarını götürün. Həqiqət budur ki, boks əlcəkləri ölçülməlidir. Bu məhsulların istehsalı belə təşkil olunur.
Addım 2
Bu idman növündə özünü sınayan bir uşağın boksla məşğul olacağı təqdirdə qısa bandajlar alın. Onların orta uzunluğu 2,5 metrdir. Fırçanı tamamilə bükmək üçün tam olaraq nə qədər lazımdır, eyni zamanda barmaqları düzəltməyin. Ancaq yetkin idmançılar yalnız uzun boks bandajları almalıdırlar. Onların köməyi ilə bir yumruq və bir əl tutulur. Çox vaxt sərf etməkdən narahat olmayın. çox yaxında 4 metrlik zolaqlar da bir neçə dəqiqə ərzində yaralanacaq. Eyni zamanda, uzun boks sarğıları bütün barmaqları düzəldir və müxtəlif yaralanmaların qarşısını alır.
Addım 3
Boks bandajlarının hazırlandığı materiala gəldikdə, iki seçim var: elastik və pambıq parça. Yenə də uşaqlar pambıq boks sarğılarından istifadə etməlidirlər. Bunun səbəbi körpələrin istəmədən barmaqlarını şişirtməsi üçün qollarını aşırı sıxmasıdır. Və bu döyüşün nəticələrini və sağlamlıqlarını mənfi təsir edir. Ancaq bir yetkinsinizsə və elastikliyə üstünlük verirsinizsə, təhlükəsiz istifadə edə bilərsiniz. Ancaq yenə də - sararkən son dərəcə diqqətli olun, sarışın hər zaman nə qədər sıx olduğuna baxın.
Addım 4
Hər şeydən əvvəl, boks sarğılarının tər tökmək üçün dizayn edildiyini unutmayın. Bu mifdir. Təcrübə göstərir ki, normal məşq zamanı barmaqlarda qalan çox miqdarda maye sərbəst buraxılır. Beləliklə, əlcəklər hər halda əziyyət çəkir.
Addım 5
Problemi xoşagəlməz qoxularla həll etmək üçün, hardware mağazalarından birindən müntəzəm pambıq əlcəklər alın. Çorab kimi işləyəcəklər, sadəcə əllərinizə qoyun.
