Rok-roll rəqsi yarım əsrdən çoxdur ki, qanı qarışdırır. Parlaq elementləri və alovlu musiqisi həm peşəkar rəqqasələri laqeyd qoymur, belə ki, sadəcə bu musiqi istiqamətinin pərəstişkarlarıdır.
Təlimat
Addım 1
Rock and roll partiyaları hələ də dəbdədir, yəni dinamik musiqidən cansıxıcı oturmaq sadəcə qəbuledilməzdir. Cüt-cüt sadə rəqs hərəkətlərini öyrənməyə belə başlamazsınız. Başlanğıc mövqedə durun: ayaqlarınızı təxminən çiyin enində ayırın, bədəninizi bir az irəli əyin. Musiqi dinləyərkən bədənin ağırlığını bir ayağından digərinə bir tərəfdən digər tərəfə keçirin. Sonra musiqi ritminə alqışlar əlavə edin (hər tərəfdən bir).
Addım 2
Sonra, əsas hərəkətlərdən birini öyrənməlisiniz. Başlanğıc mövqeyi: ayaqları çiyin genişliyində. Bir dəfə iki dəfə sağ ayağınızı barmaqlarınızın üstünə qoyun - bir az səy göstərərək dabanınızı aşağı salın. Sonra üç sayda, sol ayağınızı barmaqlarınızın üstünə qoyun və dördünü, sağ etdiyiniz kimi dabanınıza endirin. Sonra beş sayma ilə sağ ayağınızı geri götürün və barmağınızın üstünə qoyun, altı - sağ ayağınızı əvvəlki vəziyyətinə qaytarın. Hərəkətləri musiqi ilə birləşdirin, ancaq bunları enerjili etməlisiniz, çünki rok və roll davamlı bir sürücülük və dinamikdir.
Addım 3
Bu hərəkətləri öyrəndikdə, növbəti hərəkətə keçin. Başlanğıc mövqedə durun, sonra 90 dərəcə sağa dönün və sol barmağınıza bir dəfə iki dəfə asın, dabanınızı aşağı salın. Eyni şeyi sağ ayağınızla edin: biri - barmağınıza qədər cəld, ikisi - yerə topuq. Beş-altı, başlanğıc mövqeyində edilən əvvəlki əsas hərəkətdən addımlar. Dönüş hərəkətləri cütləşdikdə əla görünür. Bu vəziyyətdə ortaqlardan biri sağ ayaqla, kimsə sol ilə başlayır. Bunu və əvvəlki hərəkəti tək bir rəqsdə birləşdirin.
Addım 4
Bunlar ən əsas rok və roll hərəkətləridir, lakin bu rəqs növbə, tərəfdaş qaldırmaq, ayaqları arasında sürüşmək və s.-lə daha mürəkkəb fiqurlardan ibarətdir. Bu və digər hərəkətlər ən yaxşı şəkildə bir mütəxəssisin nəzarəti altında tətbiq olunur. Hiylə və dayaqları mənimsədiyiniz zaman cəsarətli doğaçlama üçün sonsuz bir sahə qarşınızda açılacaqdır.
