Bir çox insan striptizin "striptiz rəqsi" olduğunu düşünür. Soyunmaq, əlbəttə ki, striptizin ayrılmaz hissəsidir, amma əsas olmaqdan uzaqdır. Striptiz bir növ oyun, flört, bədən azadlığıdır. Soyunmaq, biraz rəqs etmək darıxdırıcıdır və çətin ki, insanı işə salacaq. Bu gün keyfiyyətli bir striptiz rəqs etməyi öyrənəcəyik. Addım təlimatları izləyin.
Təlimat
Addım 1
Bir neçə əsas striptiz rəqsi hərəkətini öyrənin. Kalçanızı döndərin. Hər iki ayağınızın üstündə durun, bədən çəkinizi bir ayağa köçürün və digərini bir az irəli qoyun. Bu poz, kalçanın əyriliyinin daha aydın bir konturunu verir, ortağınızın sizi qiymətləndirməsinə icazə verin. İndi öndə olan ayağın budunu döndərməyə başlayın. Özünüzə təkrarlaya bilərsiniz: "Özünüzə - tərəfə - özünüzdən - digər istiqamətdə" və s. Bir dairədə.
Addım 2
Rəqsinizdə, tercihen kürəklə bir kreslo istifadə edin. Ayağınızı yerə qoyaraq bir kresloya oturun, belinizi düz tutaraq əllərinizi dizlərinizə qoyun. Yoldaşınızın gözünü tutun və heyran olmağa başlayın. Bacaklarınızı kəskin bir şəkildə açın, əllərinizi dizlərinizə qoyun. Bacaklarınızın hərəkəti ilə eyni vaxtda, belinizi aşağı arxaya bükün.
Addım 3
Gözəl çömbəlməyi öyrənin. Başlamaq üçün divarın yaxınlığında məşq edin, rəqsin bu hissəsində kürəyinizin düz olması vacibdir, heç bir halda kövrəlməyin. Divara söykənin və yavaşca aşağıya doğru sürüşməyə başlayın, bacaklarınız bir az aralı olmalıdır. Oturun, dizlərinizi əllərinizlə geniş yayın. Sonra qalxmağa başlayın. Əvvəlcə ayaqlarınızı düzəldin, yuxarı qalxın, irəli əyilmək. Unutmayın, əvvəlcə ayaqlar uzanır, sonra gövdə qalxır.
Addım 4
Rəqs edəcəyiniz musiqini seçin. Musiqi əvvəlcə sizi işə salmalı və ortağınıza rəqsinizlə başlayacaqsınız. Musiqini izləyin və ritmdə azmayın. Yaxşı bildiyiniz melodiyalara rəqs etsəniz daha yaxşı olar.
Addım 5
Görünüşünüzü seçin. Kimlə striptiz edəcəksiniz? Vamp qadın, tibb bacısı və ya sadəcə peşəkar striptizçi? Paltar seçərkən, asanlıqla və tez bir zamanda çıxarılmalı olduqlarını unutmayın, beləliklə bağlayıcılarla çalmaq məcburiyyətində qalmayacaqsınız.
Addım 6
Saç və makiyajla yanaşı hündürdaban ayaqqabıları da unutmayın. Hər şey qüsursuz olmalıdır.
Addım 7
Yoldaşınızla flört edin, ona baxın, sataşın və aldadın. Və baxışları izlə, yırtıcının baxışları olmalıdır, düz gözlərinə bax.
Addım 8
Rəqs edərkən özünüzü bir pişik kimi təsəvvür edin, bütün hərəkətlər hamar və cazibədar olmalıdır. Uğurlar!
