Rumba şəhvətli, atəşli, ehtiraslı bir rəqsdir. Milyonlarla insanın qəlbində yaşayır, təsadüfi tamaşaçıları valeh edir və rəqs sənətinə laqeyd yanaşanları belə cazibədar edir.
Vacibdir
- - güzgü;
- - musiqi;
- - rahat paltar
Təlimat
Addım 1
Bu rəqsi evdə mənimsəməyin gücünüzdən kənar olduğunu düşünərək həyəcan keçirməyin. Bu doğru deyil. Böyük bir istək, əzm və zəhmətə sahib olmaq kifayətdir. Bir müddət sonra rumba əsaslarını istəyənlərə nümayiş etdirə biləcəksiniz və bəlkə də tamaşanızla tamaşaçıları fəth edə bilərsiniz.
Addım 2
Böyük bir hündür güzgü qarşısında durun və musiqi çalın. Geyimləriniz hərəkətlərinizə mane olmamalıdır.
Addım 3
Unutmayın, rumbanın əsas hərəkəti bud hərəkətidir. Bu vəziyyətdə əvvəlcə addımın atılması və sonra bədən çəkisinin basma ayağına köçürülməsi vacibdir.
Addım 4
Başlanğıc mövqeyi tutun. Bunu etmək üçün rahat, dik durun. Ağırlığı iki ayaq arasında bərabər paylayın. Başınızı qaldırın və çənəni yuxarı qaldırın.
Addım 5
Təsəvvür edin ki, xəyali bir kvadratın sol alt küncündə durursunuz. Sol ayağınızla kvadratın yuxarı sol küncünə doğru yavaş bir addım atın. Bədən çəkinizi sol ayağınıza keçirt. Sağ ayağınızla kvadratın sağ yuxarı küncünə sürətli bir addım atın və bədən çəkinizi eyni ayağa köçürün. Sol ayağınızı sürətlə sağa çəkin.
Addım 6
Daha bir rumba addımını tətbiq edin. Özünüzü meydanın sol alt küncündə dayandığını təsəvvür edin. İndi sağ ayağınızı kvadratın sağ alt küncünə yavaşca aparın. Sonra sürətlə sol ayağınızı kvadratın sol alt küncünə tərəf sürün. Sağ ayağınızı solunuza doğru çəkin.
Addım 7
Bu iki addımı birləşdirin. Nəticədə bir rumba üçün lazımlı itburnu sallanmasını alacaqsınız. Addımlar bu rəqsin əsas hərəkətidir. Onların sayını, istiqamətini və sürətini dəyişdirin. Rumba cüt rəqsdir, buna görə dərhal bir tərəfdaşla məşq etmək daha rahatdır.
Addım 8
Rəqsə duyğular əlavə edin, onlarla həssaslığı, qəddarlığı, sevgini, nifrəti təsvir edərək oynayın. Ehtiras, təcavüz, kədər, səbirsizlik hərəkətlərinizdən qaynaqlanmalıdır.
