Rio-dakı Braziliya karnavalında gənc qadınların samba rəqs etməsinə baxmaq az insana laqeyd qalır. Və təəccüblü deyil: gözəl qızlar bədənləri üzərində böyük bir nəzarətə sahibdirlər. İnsan anasının südü ilə ritm hissini mənimsədikləri təəssüratını alır. Ancaq hər hansı bir şəxs samba rəqs etməyi öyrənə bilər, sadəcə bir neçə sadə hərəkəti mənimsəməlisiniz və eyni zamanda yaxşı bir əhval-ruhiyyəyə sahib olmalısınız.
Vacibdir
- - Braziliya musiqisi;
- - yaxşı əhval;
- - rəqs etməyi öyrənmək istəyi.
Təlimat
Addım 1
Samba öyrənmək üçün rəqsin hərəkətə deyil, şən əhval-ruhiyyəyə və alovlu temperamentə, sevinc ifadəsinə, əhval-ruhiyyənizi başqaları ilə bölüşmək istəyinə əsaslandığını unutmamalısan. Samba, gətirilən kölələrlə birlikdə Afrikadan Braziliyaya gəldi. Zamanla rəqs inkişaf etdi və bugünkü samba qeyri-müəyyən şəkildə orijinal rəqsə bənzəyir.
Addım 2
Etməli olduğunuz ilk şey, Braziliya musiqisinin qeydlərinə ehtiyac duyduğunuz samba tempini hiss etməyi öyrənməkdir. Melodiyanı yandırın və hiss etməyə çalışın, musiqini izləməyə çalışaraq rəqs ritminə keçin.
Addım 3
Braziliyalı qadınların necə rəqs etdiyinə baxın. Bəlkə də bu sizin üçün bir kəşf olacaq, ancaq tutqun rəqqaslarla bir klip tapa bilməyəcəksiniz. Təbəssüm və samba ayrılmaz şeylərdir.
Addım 4
Ritmi nüfuz etdikdən sonra addımları öyrənməyə keçə bilərsiniz. Samba iki əsas hərəkətə malikdir. Birincisi, dizlərin bükülməsi və düzəldilməsi nəticəsində meydana gələn bədənin tipik irəli və geri hərəkəti. Eyni zamanda, çiyinlər düzəldilməli və baş yüksək tutulmalıdır.
Addım 5
Eyni zamanda, ilk hərəkət zamanı tarazlığı qorumağınıza kömək edəcək itburnunun fırlanmasına da yiyələnməlisiniz.
Addım 6
İlk addımları mənimsəmiş, eyni tempdə hərəkət etməyə davam edərək ritmik olaraq fırlanmağa başlamağa çalışın. Uğur qazandıqdan sonra əlləri dansa təqdim edə bilərsiniz. Qollardan birini yan tərəfə uzatın, digərini sinə qoyun. Rəqs edərkən uzanmış əlinizi yuxarı qaldırın, bükün və düzəldərkən aşağı endirib yan tərəfə götürdüyünüz ikinci əlin yalnız yatdığı yerə qoyun.
Addım 7
Musiqi ritminə girməyə çalışarkən yuxarıdakı bütün hərəkətləri bir-bir təkrarlayın. Və gülümsəməyi unutma. Sambanız mükəmməl görünməsə də, rəqsin məqsədi yenə də ətrafdakılara yaxşı bir əhval-ruhiyyə çatdırmaq və özünüz əylənməkdir.
