Rəqs bəlkə də ən demokratik sənətdir. Ayaq üstə dayana bilən hər kəs üçün əlçatandır. Bununla birlikdə, müasir dünyada rəqs etməyi öyrənməyi xəyal edən, lakin bunun "onlara verilmədiyinə" qəti inanan minlərlə insan var. Amma doğrudanmı belədir? Dərslər, müəllimlər və fitri istedad olmadan rəqs etməyi öyrənə bilərsinizmi? Bəli sən bacararsan. Yalnız özünüzə inanmaq lazımdır.
Vacibdir
rəqs musiqisi, böyük güzgü, idman ayaqqabıları, rəqs tamaşalarının videoları
Təlimat
Addım 1
Çox vaxt heç vaxt rəqs dərsləri almayan və ya diskotekaya getməyən insanlar rəqs edə bilmək üçün xüsusi fitri qabiliyyətlərə və ya ən azı müəllimlə dərslərə ehtiyac olduğunu düşünürlər. Özlərini rəqs edən izdiham arasında taparaq itirirlər, utanırlar, əllərini hara qoyacaqlarını və bədənləri ilə nə edəcəyini bilmirlər. Və yöndəmsizliyini dəqiq şəkildə düzgün rəqs etmə qabiliyyətinin olmaması ilə izah edirlər. Bununla birlikdə, bir çox rəqs müəllimi əsas problemin lazımi hərəkətləri bilməməzlikdə deyil, ritmi hiss edib bədəninizi eşidə bilməməyinizdə olduğuna işarə edir. Bir neçə tonu mexaniki olaraq əzbərləmək rəqqas olmaq demək deyil, başqalarının hərəkətlərinin təkrarlanması, onları hiss etməsən heç bir şey etməyəcəkdir.
Addım 2
Buna görə də rəqs etməyi öyrənməyə başlamalı olduğunuz ilk şey təbii və istəksiz bir şəkildə musiqiyə keçmək bacarığıdır. Bir rəqs dərnəyinə getməkdən utansanız və uyğun kursda qeydiyyatdan keçə bilmirsinizsə, yaxşıdır - evdə də rəqs azadlığını öyrənə bilərsiniz. Bunu etmək üçün əvvəlcə təxminən 2 kvadrat metr boş yerə, düz bir yerə və böyük bir güzgüə ehtiyacınız olacaq. Əlbətdə, hərəkət etmək istədiyiniz ən sevdiyiniz musiqi.
Addım 3
Döşəmədə bir xalça varsa, təsadüfən bir büzüşmənin qarşısını almaq üçün onu yuvarlaqlaşdırmalısınız. İdman ayaqqabısı və ya digər idman ayaqqabılarını ayağınıza taxmaq daha yaxşıdır. Ayaqyalın getmək məsləhət deyil, çünki ayaq biləyi oynaqlarını zədələmək çox asandır. Bütün hərəkətlərinizi aydın şəkildə görə bilmək üçün böyük bir güzgü lazımdır.
Addım 4
Əvvəlcə hər hansı bir mürəkkəb və ya mürəkkəb hərəkət etmək üçün səy göstərməyə ehtiyac yoxdur, yalnız musiqini yandırın və istədiyiniz kimi hərəkət edin. Bədənin özü sizə hansı bir hərəkətin müəyyən bir ritm üçün daha uyğun olduğunu söyləyəcəkdir. Xəcalət çəkməyin və özünüzü ləkəsizliyə görə tənqid etməyin, çünki rəqs etmək ləzzətdir, məcburi bir öhdəlik deyil.
Addım 5
Bədəninizin musiqiyə sərbəst şəkildə rahatlamağa vərdiş etdiyini, ritmi asanlıqla tutub onu izlədiyini hiss etdikdə, müxtəlif növ rəqs hərəkətləri və bağların öyrənilməsinə keçə bilərsiniz. Bu da evdə mükəmməl şəkildə edilə bilər. Bu gün həm rəqs dərsləri, həm də sadəcə rəqqasların çıxışları ilə çox sayda video var. Sizə ən yaxın olan stili seçin, yazını açın və aparıcılarla rəqs edin. Göstərilən hərəkətləri çox tez və asanlıqla çoxaltmağı öyrənəcəyinizi özünüz də görməyəcəksiniz.
Addım 6
Bildiyiniz kimi, hər hansı bir bilik təcrübə ilə yoxlanılır. Buna görə, ilk rəqs bacarıqlarını mənimsədikdən sonra, xəcaləti atın və ən yaxın rəqs klubuna və ya diskotekaya gedin. Bəlkə də ilk dəfə qəriblərin əhatəsindəki rəqs meydançasında bir az narahatlıq hiss edəcəksiniz, amma rəqqasələrin əsas hissəsinin bacarıqlarınızdan heç bir şəkildə üstün olmadığına əmin olduqda bu narahatlıq çox tez keçəcək. Ancaq burada böyük bir müsbət yük almaq və yeni bir şey öyrənmək çox asandır.
