Alovlu rus rəqslərində iştirak etmək istəyirsiniz, amma yenə də edə bilmirsiniz? Yaxşı bir xoreoqrafa müraciət edin və ya bir neçə sadə qaydaya əməl edərək təkbaşına rəqs edin.
Təlimat
Addım 1
Fiziki hazırlığınızın səviyyəsini kifayət qədər qiymətləndirin, çünki bir çox rəqs hərəkəti əhəmiyyətli səy tələb edir. Lazım gələrsə, rus rəqsi ilə məşqləri bir fitness klubundakı dərslərlə birləşdirin.
Addım 2
Hansı növ rus rəqsinin sizə ən uyğun gəldiyinə qərar verin (yuvarlaq rəqs, rəqs-doğaçlama, oyun rəqsləri).
Addım 3
Rus rəqsinin tədrisi üçün musiqi materialı tapın.
Addım 4
Bütün rus rəqslərinə xas olan xüsusiyyətlərə diqqət yetirin: hərəkətin genişliyi, ifanın şənliyi, rəqabət qabiliyyəti (xüsusilə rəqs-doğaçlama xarakteristikası).
Addım 5
Əvvəlcə musiqi müşayiəti olmadan, sonra musiqi ilə lazımlı bütün rəqs birləşmələrini öyrənin, hərəkətlərinizi musiqi ritmi ilə tədricən əlaqələndirin. Qrup rəqsləri göstərməyə hazırlaşırsınızsa, təkbətək dərslər zamanı digər iştirakçılarla ünsiyyət qurmağı unutmayın.
Addım 6
Rus rəqsləri ümumiyyətlə mahnılarla və ya qiraətlə müşayiət olunduğundan mahnıları və ya sözləri öyrənin. Rus dəyirmi rəqsi tez-tez xalq operası ilə, oyun rəqsləri və doğaçlama rəqsləri çox vaxt ailə həyatından və ya hətta heyvanların həyatından alınan vəziyyətlərlə müqayisə olunur. Seçilmiş obrazı tam şəkildə ortaya qoymaq üçün aktyorluqda bir neçə dərs alın.
Addım 7
Doğaçlama rəqslərində iştirak etməyə qərar verərsənsə, zəruri sürpriz elementini rəqsinə daxil etmək üçün istifadə etmək istədiyin kombinasiyaları əvvəlcədən öyrənin və yalnız icralarını avtomatizmə gətirdiyiniz zaman rəqiblərə qarşı istifadə edin. İmprovizasiya əsnasında heç vaxt az diqqət etdiyiniz əzələ qruplarının hazırlanmasını tələb edən birləşmələrdə rəqiblərinizi izləməyin. Bu cür doğaçlama müddəti çox fərqli ola bilər, rəqs "döyüş meydanında" yalnız bir iştirakçı qalana qədər. Buna görə bir tamaşaya hazırlaşarkən gücünüzü əvvəlcədən hesablayın.
