Böyük bir istəyi olan hər kəs bu çöl xalqının milli motivləri ilə tatar rəqslərini ifa edə bilər. Ritmik və kiçik addımlara söykənən sürətli, əyləncəli hərəkətlər təkcə rəqqasın özündə deyil, tamaşaçıda da ləzzət hissi oyada bilər.
Təlimat
Addım 1
Başlamaq üçün fərdi rəqs hərəkətlərinin necə rəqs olunacağını öyrənməyə çalışın. Bunu tatar musiqisinə və ya hesaba uyğun etmək daha yaxşıdır. Beləliklə, "bir" - sol ayağınızı dizinizə bükün və mümkün qədər yüksək yerə atın.
Addım 2
"İki" - sol ayağınızı düzəldin və ayaqların bir-birinə çarpaz vəziyyətdə olması üçün sağın önünə qoyun. Sonra sağ ayağınızı dizinizdə “bir”, “iki” bükün - əvvəlki hərəkətdə olduğu kimi sol ayağın önünə qoyun. Bu addımı bir neçə dəfə yerinə yetirin.
Addım 3
Ayaqlarınızı çevirməyə çalışın. Ayaqlarınızı bir yerə qoyun. "Bir" - bədən çəkinizi dabanlarınıza rahatca köçürün və ayaq barmaqlarınızı yuxarı qaldırın. "İki" - onları sağ tərəfə aparın və yerə endirin. "Bir" - bədən çəkinizi ayaq barmaqlarınıza keçirin və dabanlarınızı qaldırın. "İki" - topuqlarınızı sağa, yerə endirərək. Belə bir rəqs hərəkəti yalnız sağ tərəfə aparılır.
Addım 4
Tatar rəqsinin elementlərini öyrənərkən bu sənətin bütün gözəlliyini hiss etmək üçün hərəkət templərini artırmağa çalışın.
Addım 5
Qarmonda çalmağa çalışın. Ayaqlarınızı bir yerə qoyun. "Bir" - eyni zamanda sağ dabanı və sol ayağı qaldırın. "İki" - topuqları yayarkən və çorabları bir-birinə qoşarkən sağa çəkin. "Bir" - sağ barmağınızı və sol topuğunuzu qaldırın, "iki" - ayaqlarınızı yenidən sağa doğru hərəkət etdirin, indi dabanları birləşdirin və barmaqlarınızı genişləndirin. Bu güzgü rəqs elementini bir neçə dəfə həyata keçirin.
Addım 6
Çömbəlmək addımlarına yiyələn. Bu hərəkət üçün bir cüt rəngli eşarp lazımdır. Düz durun, ayaqlarınızı bir yerə qoyun, hər əlinizə bir eşarp götürün. Qollarınızı yuxarı qaldırın. "Bir" - solunuzu dizinizə bükərkən sağ ayağınıza bir az oturun.
Addım 7
"İki" - sağ ayağınızı düzəldin və solunu irəli düzəldin, düz vəziyyətdə saxlayın. "Üç" - bir addım ataraq sol ayağınızı yerə endirin. Sonra ayaqları dəyişdirməli və güzgü hərəkətləri etməlisiniz. Yəni sol ayağınızı dizinizə bükün və sağınızla addımlayın. Bu hərəkət zamanı qollar həmişə qaldırılır. Kombinasiya bir neçə dəfə təkrarlanmalıdır.
