Hər kəs gözəl rəqs etməyi xəyal edir. Bəs müasir rəqsi necə öyrənə bilərsiniz? Ən azından bir neçə yol var: peşəkar təlimçilər tərəfindən tədris olunan ixtisaslaşdırılmış dərslərə getmək və ya video dərslərinin köməyi ilə özünütəhsil.
Təlimat
Addım 1
Elastiklik və koordinasiya məşqləri ilə istilənin.
Addım 2
Şəxsi kompüterinizdə video təlimatı işə salın və diqqətlə izləyin.
Addım 3
Giriş hissəsini yenidən daxil edin və məşqçinin tövsiyələrini yerinə yetirin.
Addım 4
Təlimatçı arxasındakı hərəkətləri təkrarlayın. İlk dəfə düzgün nəticə verməyəcək, ancaq zaman keçdikcə məşqçini təqlid etməkdə müvəffəq olacaqsınız.
Addım 5
Ritmi saxlamağı öyrənin. Daim ucadan və ya səssizcə sayaraq özünüzü buna vərdiş edə bilərsiniz.
Addım 6
Bir dostunuzu və ya qız yoldaşınızı bir rəqs ortağı olaraq dəvət edin. Bir tərəfdaşla rəqs etmək, nəzəriyyə mənimsənildiyi təqdirdə, bütün hərəkətləri tez xatırlamağa və ya praktikada cilalamağa imkan verəcəkdir.
