Çox insan ehtiyac duymasa da daima düşünür. Məsələn, bir neçə dəfə zehnimizdə bəzi xəbərlər oynayırıq, müdirə nəzarət etmək üçün töhmət verəndə cavab verməyin, ər işdən gecikəndə başımıza dəhşətli şəkillər çəkməyin necə lazım olduğunu təsəvvür edirik. Bu günümüzün necə getdiyini görmədən çox vaxt keçmişimizi və gələcəyimizi düşünürük. Bəs zəhlətökən düşüncələrdən necə qurtulmaq və rahatlığı tapmaq olar?
Zehni təmizləməyin praktiki olaraq yeganə yolu düşüncədir. Meditasiya, ağılın susduğu bir insanın, incə enerjilərin keçməsi üçün kanallar açmağı mümkün edən bir vəziyyətdir. Enerji örtükləri və enerji mərkəzləri (çakralar) qidalanır.
Meditasiya köməyi ilə yalnız sakitləşə, rahatlaşa və enerji ilə doymaz, həm də həyatda hansı istiqamətdə hərəkət edəcəyinə dair bir işarə, bir anlayış tapa bilərsiniz.
Mütəxəssislər pul, sevgi və ya başqa bir şeyin məqsədini qeyri-müəyyən təyin etməməyi məsləhət görürlər. Bu vəziyyətdə meditasiya gözə çarpan nəticələr verməyəcəkdir. Xüsusi vəzifələr qoymaq, məsələn, həmfikir bir insanla görüşmək, yeni bir mənzil və ya avtomobil almaq çox daha təsirli olur. Üstəlik, arzuolunanların necə gerçəkləşəcəyindən narahat olmağınıza ehtiyac yoxdur, son nəticəyə diqqətinizi cəmləşdirməlisiniz, hiss etməlisiniz, sanki istədiyiniz şeyə sahibsiniz.
Meditasiya enerji verir, bir qaynaq verir, bir fürsəti görməyinizə imkan verir və şüurun vəzifəsi bu fürsəti qaçırmaq və lazımi anda hərəkətə başlamamaqdır.
