Həftə sonunu necə tam keçirtmək olar? Ən ideal həftə sonu insanın işləmədiyi zamandır.
Bir qayda olaraq, insanlar işə başlayanda həftəsonları belə görünür: çox şey etmək və vaxtında olmaq istəyirlər, amma az və ya heç bir şey etmirlər. Bir çox insanın ən sevimli məşğuliyyəti var, amma bir şey etməli olduqları düşüncəsi sevdiklərini etmələrini maneə törədir.
Buna görə başlamaq üçün ilk şey bir qayda olaraq qəbul etməkdir - həftə sonu istirahət etməlisiniz. İstirahət üçün hansı günləri aldığınızı dəqiq müəyyənləşdirməlisiniz və ən azı bir şəkildə işə aid olan hər şeyi etməyə imkan verməməlisiniz. Bir kitab oxumağa hazırlaşırsınızsa, yalnız maraqlı və əyləncəli bir kitab almalısınız. Bəzən hər şeyi etməyə vaxt ayırmaq üçün işi evdə bitirmək istəyirsən. Heç bir halda özünüzə imkan verməyin - aşağı səmərəlilik səbəbi ilə. Sabahın bir istirahət günü olduğunu və heç bir şey etməyinizə ehtiyac olmadığını anladığınızda, keçən gün planlaşdırılmış qismən həftə sonundan daha yaxşı nəticələr verəcəkdir. İşləməyə qərar verirsinizsə - o zaman çalışın, istirahət etməyi planlaşdırmısınızsa - istirahət etməlisiniz! Məsələn, şənbə şəxsi məsələlərin həllinə həsr oluna bilər: baqqal dükanına getmək, evi təmizləmək, təmir etmək və s. Ancaq bəzən şənbə günü - qonaqlar və ya yaxın qohumlar dayananda istirahət etməlisən. Sonra şənbə günü maksimum istirahət edə bilərsiniz, bazar günü isə bir az işləyə bilərsiniz.
Həftə sonunu necə keçirtmək istəyirsən? Əvvəlki həftə sonu nəyi itirdiyinizi və ya nəyin lazımsız olduğunu düşünməyə dəyər. Özünüz üçün ideal bir tətil yaradın, etmək istədiyiniz hər şeyi - dostlarınız və uşaqlarınızla gəzinti, kinoteatra və teatra getmək, ən sevdiyiniz oyun oynamağa vaxt sərf etmək - çox sevdiyiniz və hər zaman əskik olduğunuz hər şeyi gətirin.. İş yükünüzü və həftə sonlarını planlaşdıraraq daha çox boş vaxt əldə edəcəksiniz. Beləliklə, nə vaxt və nə edəcəyinizə qərar verərək, özünüzü istirahət müddətinə tamamilə qərq edəcəksiniz.
Bir iş həftəsindən sonra yaxşı bir istirahət üçün sizə bir neçə seçim təklif edirik:
- Bütün gün divanda uzanıb filmlərə baxın. Buna tənbəllik demək olmaz, həqiqətən dincələcəksiniz, buna görə ertəsi gün yenidən oturmaq istəməyəcəksiniz.
- Dostlarınızla bir boulinq və ya xizək pistini ziyarət edə bilərsiniz (snej.com), aktiv vaxt keçirə bilərsiniz və iş düşüncəsi sizi narahat etməyəcəkdir.
- Muzey və ya sərgi ruhunuzu rahatlaşdırmaq, bir sənət əsəri ilə əlaqə qurmaq və biliklərinizi zənginləşdirmək üçün əla bir fürsətdir.
- Həftə sonu ən vacib şey kifayət qədər yatmaq, özün ən azı nahar vaxtına qədər yatmağa icazə vermək və sonra çoxdan bəri etmədiyin bir şeyi və ya uşaqlıqda etməyi sevdiyin bir şey etmək, bəlkə də konki? Yaxşı, əla, buz pateni meydançasına gedin və yanınıza daha çox dost dəvət edin.
- Axşam saatlarında kinoya və ya bir bara gedə bilərsiniz, dostlarınızla səmimi söhbət edərkən bir az dincələ bilərsiniz.
Bu tövsiyələr işdə daha çox vaxt və az istirahət edənlər üçün xüsusilə faydalıdır. Tez-tez olur ki, o qədər iş var ki, həyat hədəflərinə çatmaq üçün qətiyyən vaxt yoxdur. Xoşbəxt və balanslı bir həyat, əyləncənin, işin və yaxşı istirahətin, dostlarınız və ailənizlə davamlı ünsiyyətin və fərdi inkişafınızın və sağlamlığınızın olmasını nəzərdə tutur. Niyə boş vaxtınız olmadığını başa düşmürsənsə, düzgün planlaşdırmağı öyrənin.
