Sox oyunu yeniyetmələr arasında getdikcə populyarlaşır. Axı bu ən təhlükəsiz və ən demokratik oyunlardan biridir. Həm stadionda, həm də həyətdə oynana bilər. Bir top kimi bir sox ilə bir pəncərəni döymək mümkün deyil.
Təlimat
Addım 1
Sox oynamağı öyrənmək sürətli və asan ola bilər və bir həftə ərzində idmana kifayət qədər vaxt ayırdığınız müddətdə. Bu komanda oyunu olsa da, vuruşlarınızı təkbaşına məşq edə və tətbiq edə bilərsiniz. Hər oyunda olduğu kimi corabın da öz çətinlikləri var - vaxtında reaksiya verməlisən, topun düşməsini yumşalda bilməlisən, eyni zamanda mürəkkəb fəndlər də bacarmalısan.
Addım 2
Bu oyunun iki növü var - Footbag toru və Freestyle Footbag. İlk versiyada idmançılar yüksək bir tordan oynayırlar. Əslində oyun voleybola bənzəyir. Sərbəst tərzdə iştirakçıların çıxışları bir neçə kateqoriyaya görə qiymətləndirilir: xoreoqrafiya, bacarıq, hiylə çətinliyi və müxtəliflik. Proqramın hamısı musiqi sədaları altında ifa olunur. Yarışlar bu iki istiqamətdə aparılır.
Addım 3
Həyət sox oyununun qaydaları nədir? Həm də öz növlərinə malikdir. Həm eynək üçün, həm də stunts ifası gözəlliyi üçün oynaya bilərsiniz. Nəticədə, sox bədənin demək olar ki, bütün hissələri ilə - ayaqqabıların dizləri və barmaqları, baş və daban, ayağın içi və hətta arxa tərəfdən vurula bilər.
Addım 4
Sox komanda oyunu olduğundan ən yaxşısı ikidən çox oyunçu olsa. Ancaq nə qədər çox oyunçu olsa, bir o qədər yaxşıdır. Aralarında təxminən iki metr olmalıdır və heç bir halda topa əllərinizlə toxunmamalısınız. Corab oynamağın bir başqa şərti də topu özünüzə ata bilməməyiniz, yalnız ortağınıza atmağınızdır.
Addım 5
İdman mağazalarında təxminən 200 rubla bir sox topu ala bilərsiniz. Bunu edərkən bəzi detallara diqqət yetirin. Ayağınızı tutmaq və tutmaq daha asan olduğundan böyük bir top almaq yaxşıdır. Əlavə olaraq, sox ipləri möhkəm və toxuma çətin olmalıdır. Bu, topun uzanmasının və dağılmasının qarşısını alacaq. Və unutmayın, doldurucu nə qədər kiçik olsa, bir o qədər yaxşıdır. Kiçik məzmunu olan bir top asanlıqla uzandığı səthin formasını alacaq və tutmaq da asan olacaq. Ancaq kumaşdakı deliklərdən çox incə bir doldurucu düşəcək.
Addım 6
Öz əlinizlə bir sox da edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün köhnə bir çoraba ehtiyacınız var. Kəsib hər hansı bir dənli bitkini - noxud, düyü ilə doldurun. Xüsusi diqqət yetirməyə dəyər bir başqa detal da ayaqqabıdır. Corab oynamaq üçün xüsusi ayaqqabılar da istehsal edirlər, ancaq adi idman ayaqqabısı və ya idman ayaqqabısı ilə əldə edə bilərsiniz. Ən əsası yüngül, rahat və altlığı yivlidirlər.
