Rəqs mədəniyyəti bir yerdə dayanmır. Bu gün getdikcə daha çox sayda gənc, breyk rəqsini müasir, dinamik və yaradıcı bir istiqamət olaraq ayırır və bunu bütün rəqs mədəniyyətinin əsas xüsusi təsiri adlandırır. Üst fasilə bir başlanğıc üçün də öyrənmək üçün kifayət qədər asandır. Əsas tələb öz bədəninizə sahib olmağı bacarmaqdır.
Vacibdir
- - böyük güzgü;
- - idman geyimləri;
- - musiqi.
Təlimat
Addım 1
Üst break rəqsinin hansı hissəsinin sizə daha yaxın olduğunu müəyyənləşdirin: qırılma (plastik) və ya robot tərzi (məhdud hərəkətlər).
Addım 2
Güzgü qarşısında durun və özünüzü robot kimi təsəvvür etməyə çalışın. Sərtliyin hər bir maşına xas olduğunu unutmayın. Hətta bir təsadüfi, maye hərəkət hər şeyi poza bilər. Kiçik sarsıntılarla qollarınızı bükməyə və açmağa çalışın. Sonra hərəkəti çətinləşdirməyə çalışın. Məkanda qollarınızı və ya əllərinizi hərəkət etdirəcəyiniz xəyali bir yol çəkin. Bu elementi mənimsədikdən sonra hərəkəti dinamik etməyə çalışın, yəni. bir yerdə dayanma. Bunu edərkən bir "robot" olduğunuzu unutmayın. Ayaqlar da qarmaqarışıq hərəkət etməlidir. Hərəkəti daha da tamamlamaq üçün başınızı musiqi ritminə doğru hərəkət etdirə bilərsiniz. Bu əsas elementləri mənimsədikdən sonra hərəkət sürətinizi artırmağa başlayın. Bunu asanlaşdırmaq üçün əvvəlcə özünüzü məhdudlaşdırmadan hərəkətlərin birləşməsini normal olaraq etməyə çalışın və sonra hissələrə ayırın və bir robot təsvir edin.
Addım 3
Qırılmağın əsaslarına yiyələnməyə çalışın. Bunun üçün bir az rahatlıq lazımdır. Güzgü qarşısında durun, rahatlayın, diqqətinizi cəmləşdirin. Qollarınızla dalğa ilə başlayın. Təsəvvür edin ki, dalğa sol əldən başlayır, dirsəkdən, çiyindən keçir, sağ əlin çiyin oynağına keçir və tədricən sağ əllə bitir. Fırçalarınıza baxın. Onlar rahat olmalıdırlar. Davamlı məşqlə bu hərəkəti mənimsəmək olduqca sadədir. Sonra, hər hansı bir mövqedən bir dalğa atmağı öyrənin, özünüzdən, çiyninizdən, dizinizdən keçirin. Əsas odur ki, rəqsdən zövq alın və hər şey yoluna düşəcək.
