Rəqsin cüt sənət olduğu, ortaqlar arasında sözsüz bir dialoq olduğuna inanılır. Ancaq bu, başqa bir insandan bir növ asılılıqdır və əgər tandem nəticə verməzsə, heç bir şey nəticə verməyəcəkdir. İmprovizasiyaya meylli müstəqil, özünə kifayət edən insanlar üçün tək rəqslər daha uyğundur, məsələn, flamenko, qarın rəqsi, solo latina, hip-hop, tap rəqsi, striptiz və nəhayət və digər sahələrdə.
Təlimat
Addım 1
Rəqsi ünsiyyət mövqeyindən götürsək, tək bir tamaşa monoloq və ya bir aktyorun dialoqdan daha az canlı və ifadəli ola biləcəyi bir tamaşadır. Bu sənət demək olar ki, daha çox bacarıq tələb edir, çünki yalnız bir ifaçı var və rolu əsasdır. Əksər cüt rəqslərdə ortaq kimi rəhbərlik edilə bilməz.
Addım 2
Bir tərəfdaş tələb etməyən rəqs müxtəlifdir, bir çox istiqaməti və tərzi var. Ən səmimi striptiz və ya daha az ekstravaqant istiqaməti - zolaq plastikidir. Bu rəqs qadınların, kişiləri fəth edənlərin səlahiyyətidir və buna qarşı çıxmaq lazım deyil. İntim bir atmosferdə və ya səhnədə gözəl bədən hərəkəti qadınlığın təcəssümüdür. Striptiz bir qadına qarşısıalınmaz hiss etməyi öyrədir, yaxınlarını heyrətləndirməyi, ailə həyatına müxtəliflik qatmağı öyrədir.
Addım 3
Flamenko, qaraçı mənşəli ehtiraslı bir İspan rəqsidir. Bir neçə rəqqas və ya rəqqas tərəfindən ifa edilə bilər, lakin hər stil özünəməxsusdur. Bu istiqamət fərdiliyi inkişaf etdirir, özünüzü sevməyi və özünüzlə fəxr etməyi, başqalarına parlaq tərəflərinizi göstərməkdən qorxmamağı öyrədir. Flamenko rəqs edən hər kəs heç vaxt streslə qarşılaşmır, bütün mənfiliklər səhnədə və ya səhnədə qalır, ritmik hərəkətlərin çılğınlığına qapılır.
Addım 4
Qarın rəqsi ərəb mənşəlidir, lakin fərqli ölkələrdə sevilir. Bu istiqamət üçün rəqəm əksinə deyil, əksinə vacib deyil: nə qədər çox olsa, bir o qədər yaxşıdır. Bu stili yerinə yetirmək olduqca çətindir, ancaq bənzərsiz bədənin həqiqətən qadın hissələrinə yaxşı bir yük verir: budlar. Bundan əlavə, qarın və qolların bütün əzələ qrupları, xüsusən zəif nöqtədə - adi həyatda demək olar ki, yüklənməyən biləyin daxili tərəfində işlənir.
Addım 5
Solo Latina, dar diskotekalar və gecə klubları üçün hazırlanmış Latın Amerikası rəqsinin bir qoludur. Latina solo, doğaçlama, özünü ifadə etmək üçün böyük imkanlar yaradır və həm qadınlar, həm də kişilər üçün uygundur. Bəzən diskotekalarda iki solo problemsiz bir cüt rəqsə çevrilir, bu tanışlıq üçün əla bir yoldur.
Addım 6
Tap rəqsi (və ya tap rəqsi) İrlandiyalı rəqs və Afrika Amerika ənənələrinin heyrətamiz bir qarışığından doğdu və 20-ci əsrin ilk yarısında ABŞ-da son dərəcə yaygındı. Bu rəqsi böyük rəqs meydançalarında görmək çətindir, lakin çox təsirli və heyran qalmağa dəyər. Bundan əlavə, addım ayaq gücünü və ritm hissini inkişaf etdirir.
Addım 7
Amerikada da yaranan hip-hop son onilliklərdə geniş yayılmışdır. Bu əvvəlcə ədalətsizliyə etiraz bildirən "danışan" bir rəqsdir. İndi də gənc nəslin nümayəndələri, bu cəsarətli üslubdan və yüksək səsli musiqidən özlərini zehin və bədən azadlığından məhrum edə biləcək hər şeyə öz nifrətlərini bildirməyə üstünlük verirlər. Hip-hopla əlaqəli üslublar rap, sərbəst stil, ev, funk və s.
