Vyana Valsı 12-13 əsrlərə aiddir. Bavyera, Vyana valsının doğulduğu yer sayılır və rəqs yalnız Vyana'daki böyük Strausun musiqisi ilə populyarlığını 19-cu əsrin əvvəllərində qazandığı üçün "Vyana" adlanır. Rəqs həmişəki yavaş valsa bənzəyir, lakin daha sürətlə - dəqiqədə 60 bar. Bu gün Vyana valsı toplarda, toylarda, festivallarda və yarışlarda rəqs olunur. Vyana valsını rəqs etməyi necə öyrənirsən?
Təlimat
Addım 1
Hər hansı bir rəqs dərsi istiləşmə ilə başlamalıdır. Vyana valsını necə hərəkət etdirəcəyinizi öyrənmədən əvvəl, əzələlərinizi xüsusi məşqlərlə qızdırın, daha sonra rəqsdə sizin üçün faydalı olacaq. Ayaqlarınızı bir yerə qoyun. Ayaq barmaqlarınızın üstünə qalxın və dabanlarınıza qədər dayanmadan özünüzü aşağı salın. Ayaqlarınızı çiyin enində ayırın, ayaqlarınızın üstünə qalxın və sözdə rulonları yerinə yetirin: yarım barmaqlarınızın üstündə qalxın, dəstəyi indi sol və ya sağ ayağınız halına gətirin - beləliklə, sanki bir tərəfdən bir tərəfə yellənəcəksiniz..
Addım 2
Yaxşı isindikdən sonra birbaşa Vyana valsının hərəkətlərinə gedə bilərsiniz. Vyana valsının ümumiyyətlə saat əqrəbinin əksinə rəqs olunduğunu xatırlamaq vacibdir. Rəqsin əvvəlində ortaq salonun mərkəzinə baxaraq rəqs xətti istiqamətində dayanır. Partnyor arxası ilə salonun mərkəzinə dayanır. Rəqqasələrin belləri düzdür, başları qaldırılıb. Tərəfdaşın başı zərif şəkildə arxaya əyilir və yüngülcə tərəfə çevrilir.
Addım 3
Vyana valsının hərəkətləri, ilk növbədə, addımlardır. Onlar ilk növbədə mənimsənilməlidir. Tərəfdaş, rəqs xətti boyunca dabandan "bir" sayına qədər gedərək sağ ayağı ilə rəqsə başlayır. Gənc oğlan ağırlığı sağ ayağına ötürür, “iki” hesabı ilə sol ayağı sağa çəkir, “üç” hesabı ilə yarım barmaqlarının üstünə qoyur və sonra dabanlarına düşür. Növbəti addım sol ayağın geri çəkilməsindən başlayır, tərəfdaş salonu ortasına çevirib, rəqs xətti boyunca da hərəkət edir. Bunun ardınca sağ ayaqla bir addım və s.
Addım 4
Partnyor oyununu sol ayağı ilə geriyə doğru bir addımla başlayır. Qız ağırlığı sol ayağına ötürür və sonra "fırça" mövqeyindən sağ ayağını çəkir (sərbəst ayaq barmağı dayaq ayağının qaldırılmasına gətirilir, sonra lazımi istiqamətdə bir addım atılır) və sağ ayağı rəqs xətti boyunca geri gətirir. Sonra çəki sağ ayağa köçürülür və sol ayaq ona yapışdırılır. Növbəti hərəkət sağ ayaqla rəqs xətti boyunca irəliləyir. Ağırlıq sağ ayağa köçürülür, sol "fırça" mövqeyinə çəkilir və növbəti hərəkət ondan rəqs xətti boyunca başlayır. Hərəkətin sonunda ortaq sağ ayağını sola çəkir və yarım barmaqlardan tam bir ayağa düşür.
Addım 5
Addımları mənimsədikdən və parket zəminində asanlıqla Vyana valsının havasına keçə bilsəniz, rəqəmləri öyrənə bilərsiniz: sağ və sol döngələr, çırpıntılar, pivotlar, telemark, çek və sayğac. Bu, rəqsinizi çətinləşdirəcək, ancaq onu daha yaddaqalan və canlı edəcək.
