Refleks ayaq masajı çox təsirli, rahat, çox yönlü, sərfəli və ən əsası təhlükəsiz müalicə üsuludur. Bu masaj zamanı bütün aktiv zonalar və tabandakı refleks nöqtələri işlənir. Bundan əlavə, masaj paspasları uşaqların düz ayaqları üçün əla profilaktik vasitədir.
Vacibdir
- - bir neçə sıx parça qırıntıları (saten, calico, yoğun çintz);
- - müxtəlif növ dənli bitkilər, düymələr, sürtgəcli polistirol.
Təlimat
Addım 1
Parçanın qırıntılarından 40x40 santimetr kvadratlar kəsin. Hissələrin sayı cüt olmalıdır.
Addım 2
İki kvadrat alın, bir tərəfdən bir-birinə yığın və bir daktiloda əzin. Eyni addımları daha üç cüt kvadrat ilə təkrarlayın. Dikişləri ütüləyin.
Addım 3
İki cüt tikişli kvadrat alın, düz bir şəkildə bir-birinə yığın, üçdə birini, sonra dördüncü cüt kvadratları onlara üyüdün və dikin. Səkkiz kvadratdan (2x4 kvadrat) bir kətan almalısınız. Parçaların oynaqlarının uyğun olduğundan əmin olun. Bu gələcək xalçaya səliqəli bir görünüş verəcəkdir. Dikişləri səhv tərəfə basdırın.
Addım 4
Gələcək masaj döşəyinin ikinci tərəfi üçün kətan hazırlamaq üçün 2 və 3-cü bəndlərdə təsvir olunan addımları təkrarlayın.
Addım 5
Hazırlanmış iki xalça paltarını ön hissələrlə bir-birinə bağlayın, üç tərəf boyunca bir-birinə yığın. Xalçanın sonrakı doldurulmasının rahatlığı üçün kətanları uzun tərəfləri boyunca süpürün. Kətanları tikin. Meydanların birləşmələrinin uyğun olduğundan əmin olun.
Addım 6
Kəsmə xəttindən xəttə 2-3 millimetrlik bir məsafə qoyaraq bütün küncləri kəsin. Nəticədə örtüyü ön tərəfə çevirin.
Addım 7
Orta uzun tikiş boyunca parça (parça boyunca kvadratlar arasındakı tikiş). Meydanların oynaqlarının uyğun olduğundan əmin olun. Dəzgah üzərində maşın dikişi. Nəticə iki bölmə ilə örtükdür.
Addım 8
Hər bölməyə yarım kiloqram taxıl doldurucu tökün. Ən yaxşısı, fərqli kvadratları doldurmaq üçün fərqli dənli bitkilər seçsəniz. Bundan sonra, ilk cüt kvadratları ayıraraq ortaya çıxan örtüyə bir basting qoyun, basting boyunca bir maşın xətti çəkin.
Addım 9
Bütün kasa dolduqca hər bir cüt kvadrat üçün 8-ci addımı təkrarlayın. Kənarı əl ilə tikin. Xalı hazırdır.
