Akupunktur müxtəlif məqsədlər üçün istifadə olunan populyar alternativ tibb metodudur. Akupunktur müalicəsi refleksoloji, dermatologiyada baş və boyun əzələlərinin işini bərpa etmək üçün istifadə olunur. Bu gün müxtəlif tibb mərkəzləri tərəfindən fəal şəkildə tətbiq olunan kilo itkisi üçün akupunktur da populyardır. Bu proseduru həyata keçirmək üçün ən azı iki şeyi bilməlisiniz: iynələrin necə yerləşdiriləcəyi və hansı aktiv nöqtələrin stimullaşdırılacağı.
Təlimat
Addım 1
Tibbi mağazada və ya aptekdə iynələr ala bilərsiniz və ya özünüz edə bilərsiniz. İğnələri düzəltmək üçün nikrom məftilə (xrom və nikel ərintisi) ehtiyacınız var. Bu tel müxtəlif texniki elementlərdə istifadə olunur. 10 mm uzunluğunda bir tel parçasını kəsmək üçün adi qayçı istifadə edin. 45 dərəcə və ya daha kəskin bir açı ilə kəsməyə çalışın. Bir ucunda bir cımbızla bir üzük bükün və digər tərəfdən təxminən 3-4 mm boş bir uc qoyun. İynəniz hazırdır. İynəni istifadə etməzdən əvvəl onu spirtlə dezinfeksiya etdiyinizə əmin olun.
Addım 2
Qulaq nahiyəsində akupunktur olması halında prosedura başlamazdan əvvəl isti su və sabunla yuyun. İğnələrin qoyulacağı yerlərə xüsusi diqqət yetirin. Bundan sonra qulağı alkoqolla silin, iynəni cımbızla götürün və yavaş-yavaş, kiçik sarsıntılarla müəyyən bir nöqtəyə daxil edin. İynəni demək olar ki, dəriyə paralel olaraq, çox kəskin bir açı ilə göstərin.
Addım 3
Tələsməyin, sonra prosedur tamamilə ağrısız olacaq. Xəstə əhəmiyyətli dərəcədə ağrı hiss edirsə, bu iynəni müvəqqəti buraxın və növbəti iynəyə keçin. 2-3 dəqiqədən sonra bu iynəyə qayıdın və daha dərindən daxil etməyə çalışın.
Addım 4
İğnələrin nə qədər dərin yerləşdirilməli olduğu sualı ortaya çıxır. 4 mm həddini aşmayın - bu maksimumdur. Dərinlik vacib deyil, hamısı prosedurun məqsədindən və sonunda istənilən nəticədən asılıdır.
Addım 5
Prosedurun sonunda, gipsdən tercihen ət rəngli kiçik parçalar (təxminən 7x7 mm) kəsin və bütün iynələri yapışdırın. Prosedur bitdi, nəticəni gözləmək lazımdır. İğnələr ümumiyyətlə 2 dəqiqə saxlanılır. Bundan sonra yamağı soyun və bütün iynələri çıxarın. Onları atdığınızdan əmin olun, yalnız birdəfəlik ola bilərlər. İğnələrdən biri şiddətli bir ağrıya səbəb olarsa, erkən çıxarın.
