Kros Xizəkləri Necə Alınır

Mündəricat:

Kros Xizəkləri Necə Alınır
Kros Xizəkləri Necə Alınır

Video: Kros Xizəkləri Necə Alınır

Video: Kros Xizəkləri Necə Alınır
Video: Qüsl necə alınır | Qadın və kişi qüslü | tövbəzamanı ibadət 2024, Bilər
Anonim

Kros xizəyi sağlamlıq və sağlamlığa aparan yoldur. Yeni xizəklərin seçilməsinə və alınmasına böyük diqqətlə yanaşılmalıdır, çünki xizəklər ideal şəkildə sizə uyğun olmalıdır, bütün ehtiyaclarınızı qarşılamalıdır. Düzgün seçilmiş xizəklər xizək zövqünüzün açarıdır.

Kros xizəkləri necə alınır
Kros xizəkləri necə alınır

Təlimat

Addım 1

Hansı xizəklərə ehtiyacınız olduğunu öyrənin. Bacarıqlarınızın səviyyəsindən və xizək sürməyin məqsədlərindən asılı olaraq aşağıdakı kateqoriyalardan xizəkləri seçin: - elit yarış xizəkləri; - yeni başlayanlar üçün məşq yarışları və ya xizəklər; - gəzinti xizəkləri; - gənclər üçün uşaq xizəkləri və ya xizəklər; - bakirə torpaqda yol olmadan xizək sürmək üçün hazırlanmış xizəklər (xizək turizmi üçün Backcountry seriyasından).

Addım 2

Hansı stilə minəcəyinizi seçin. Tercih etdiyiniz üslubdan asılı olaraq klassik xizəklər, skeyt xizəkləri və ya hərtərəfli seçimlərdən birini seçin.

Addım 3

Tələb olunan xizək uzunluğunu ölçün. Klassik xizəkləri seçərkən ayağa qalxın və düz qolunuzu yuxarı qaldırın. Barmaqlarınızı bükün. Bükülmüş barmaqlarınızdan yerə qədər ölçün. Bu, klassik üslub üçün boyunuza uyğun xizək uzunluğu olacaq. "Skate" xizəkləri almağı planlaşdırırsanız, klassiklərin uzunluğundan 10-15 sm çıxartın.

Addım 4

Xizəklərin hazırlandığı materialı seçin. Ağacın ucuz olduğunu unutmayın, lakin bu cür xizəklərə qulluq etmək daha çətindir - yağlanmalıdır, xüsusi məlhəmlərlə daha tez-tez yağlama tələb olunur. Plastik daha davamlıdır, yüngüldür, qarla təmasdan islanmır.

Addım 5

Kayağınızın sərtliyinə qərar verin. Aşağı və orta sərtlik xizəklərinin adi istirahət xizəyi üçün uyğun olduğuna inanılır. Çəkinizə də diqqət yetirin - çəkiniz nə qədər çox olarsa, daha sərt xizəklər seçməlisiniz.

Tövsiyə: