Bowling idman, istirahət və əyləncənin birləşməsidir. Bu, planetin milyonlarla sakini arasında populyarlığını izah edir. Bu bənzərsiz oyun sadəliyi və yaş və cins üzrə məhdudiyyətlərin olmaması ilə seçilir.
Vacibdir
üç delikli standart boulinq topu
Təlimat
Addım 1
Bowling uğurunun böyük bir hissəsi, fırça ilə topun düzgün tutulmasından asılıdır. Xurma və barmaqların falanjlarının düzgün mövqeyinin bir neçə nöqtəsini xatırlamaq və öyrənmək kifayətdir. Tutmanın ən asan və ən əlverişli yolu "ənənəvi" metoddur.
Addım 2
Topun ağırlığına qərar verin. Bunu etmək üçün biləyinizə qoyaraq, qolunuzu irəli uzatın. Əzələ ağrısı hiss etmədən 5 saniyədən çox bu vəziyyətdə durmağı bacarsanız, çəki sizin üçün optimaldır.
Addım 3
Oynamağınız üçün tövsiyə olunan topu götürün. Barmaq delikləri ovucunuza toxunacaq şəkildə genişləndirin. Baş barmağınızı, orta və üzük barmaqlarınızı suya batırın. Topu digər əlinizlə altından tutun.
Addım 4
Orta və üzük barmaqları ikinci falanks səviyyəsinə qədər topda olmalıdır və baş barmağı tamamilə batırılmalıdır. Topu sıxaraq onları bu vəziyyətdə kilidləyin. Fırçanızı rahatlayın.
Addım 5
Topu ovucunuzla yüngülcə tutun. Eyni zamanda, işarə barmağınızı və kiçik barmağınızı topun səthində uzanmaq üçün sərbəst buraxın. İndi biləyinizdə ağrı və narahatlıq hiss etməmək üçün əl mövqeyini tutun və oyundan zövq alın!
