Dəyirmi konkisürmə kallus deyil, əyləncəli olmalıdır, buna görə ayağınıza uyğun konki seçmək çox vacibdir. Ancaq cəhd edərkən bir çox insan konki düz geyə bilməyəcəyi ilə qarşılaşır.
Təlimat
Addım 1
Konki sürəcəyiniz corablarda roller konki ilə sınamaq lazımdır. Bunun üçün həm xüsusi "roller" corablar, həm də pambıq corablar sizin üçün uyğundur. Konki altında yun və ya sintetik corab geyinmək məsləhət görülmür.
Addım 2
Düzgün ölçülü təkərləri seçin. Daha böyük ölçüdə çalışmağa başlayın və dabanın daban sayğacına dayandığını hiss edənə qədər tədricən azaldın. Unutmayın ki, patenli ayaqqabılar köhnəlir və ən azı bir ölçüdə böyük roller alırsanız, bir müddət sonra yalnız ayaqlarınıza asılacaq. Ayaqqabı seçməyi asanlaşdırmaq üçün ayaq ölçüsü masasından istifadə edə bilərsiniz.
Addım 3
Konki düzgün şəkildə bərkidilməlidir. Ankraj ümumiyyətlə üç elementdən ibarətdir: kliplər, topuq qayışı və krujeva. Hər şeydən əvvəl, dili tamamilə çəkmədən çəkin. İndi bağcıqlarınızı dartmağa başlaya bilərsiniz. Bunu edərkən, bağcıqların təzyiqini ayağın yuxarı hissəsinin bütün uzunluğu boyunca mümkün qədər bərabər paylamağa çalışın. Dartma zamanı ayağınızı sıxmaq lazım deyil.
Addım 4
İndi dabanı bağlayın. Burada çimdikləməyə dəyməz, eyni zamanda bunu etməyə çalışın ki, prosesin sonunda daban nə tərəfə, nə də yuxarıya doğru hərəkət etməsin. Qalxmağa çalışarkən yerdəyişmə hiss edirsinizsə, bağcıqları və daban qayışını daha da bərkitməyə çalışın. Bu kömək etmirsə, başqa bir konki cütlüyünü sınamağa keçməlisiniz.
Addım 5
Son addım klipləri düzəldir. Klipsləri açın, kəməri mandala vurun. Bundan sonra, klipi bağlamalısınız, eyni zamanda açılış manşeti ayağınızı sıx bir şəkildə bağlamalıdır. Burada da ayaq heç bir halda manşetdə asılmamalıdır.
Addım 6
İndi ikinci silindiri taxa və diqqətlə ayağa qalxa bilərsiniz. Mümkünsə ən az 10-15 dəqiqə gəzin. Bu müddət ərzində rahat olub olmadığınızı anlaya biləcəksiniz. Narahat olsanız, bir az narahatlıq hiss edirsiniz, dərhal başqa variantları sınamağa başlayın. Yalnız seçiminizdən tamamilə əmin olduğunuz zaman, çoxdan gözlənilən alış üçün ödəniş etməkdən çəkinməyin.
