Elə olur ki, bir gün gəlmir. Çoxdan, çoxdan. Ancaq çalışmalısan. Onu geri qaytarmaq üçün 5 praktik məsləhət.
Elə olur ki, bir gün gəlmir. Çoxdan, çoxdan. Ancaq çalışmalısan. Onu geri qaytarmaq üçün 5 praktik məsləhət.
Özünüzü işləsin
Sənətkarsan, boya çək. Yazıçı - yaz. İştahın yeməklə gəldiyini söyləyirlər. Və bu tamamilə doğrudur. Depressiyaya düşməyiniz üçün bir səbəbiniz yoxdursa, işləmək istəmədiyiniz zaman işləməyiniz və bununla da ən çətin qələbəni - özünüz üzərində qələbə qazanmağınız sizi ruhlandıracaqdır.
Keçid
Özünüz üçün kökündən yeni bir şey tapın və bir müddət yaradıcılığınızı unudun. Xarici dil öyrənməyə başlayın. Sənətkar deyilsinizsə bir sənət qalereyasına gedin. Sənətkar olsanız, yazıçı deyilsinizsə kitab oxuyun. Ficus ağacı əkin və ona qulluq etməyi öyrənin. Bir sözlə, əvvəllər heç etmədiklərinizi edin.
Köhnə dostlarla tanış olun
Bilirsən, gerçək dünyaya qərq olmaq bəzən şok terapiyasına bənzəyir. Başqa insanlara baxırsınız və ümumiyyətlə hər şeyin sizinlə o qədər də pis olmadığını başa düşürsünüz. Dünya ilham verən yeni çalarlar əldə etməyə başlayır. Və bu "Switch" ilə eyni şey deyil, çünki dünyanızda qalırsınız, sadəcə birdən-birə digər insanların aləmləri ilə toqquşmağa başlayır.
Yuxu
Həm işdə, həm də yaradıcılıqda özümüzü at kimi sürürük. Kifayət qədər yuxu almaq yüksək keyfiyyətli beyin funksiyası üçün bir şərtdir. Yemək kimi. Və aclıq bəzən insanları hərəkətə gətirirsə, sağlam yuxu olmaması yalnız yuxunu stimullaşdırır. Və sonra yorğunluq, apatiya və depressiyanın yığılmasına. Buna görə də, necə deyərlər, hər hansı bir anlaşılmaz vəziyyətdə yatın.
Yenidən başladın
Yuxarıda göstərilənlərdən heç biri kömək etmirsə, bu seçim mütləq işləyəcəkdir. Sadəcə beyninizi bağlamaq lazımdır. Tamamilə. Bu görünə biləcəyi qədər asan deyil. Beyninizi söndürmək, kompüterinizi söndürmək kimidir. Əslində, ona hər hansı bir məlumat verilməsini dayandırmaq lazımdır. Buna görə filmlər, kitablar və ya söhbətlər burada uyğun deyil. Ən azından bir gün özünüzü bütün dünyadan təcrid etməlisiniz. Tanıdılmış şəraitdə, məsələn, evdə. Ən çətin tərəf telefonunuzdan imtina etmək olacaq. Təcridinizi tamamlayana qədər söndürməlisiniz və açmamalısınız. Bu gün nə edəcəyinizi soruşursunuz. Hər şey - cavab verəcəyəm. Yatın, çay için, düşüncələrinizi dinləyin, təkanla hərəkət edin, ancaq beyinə heç bir məlumat verməyin. Çətin olacaq. Ancaq bir gündə, istirahət etmiş bir beyin sizə bonuslar verəcəkdir. Bu dünyaya fərqli bir insan olaraq ilhamlanaraq yaradıcılığa hazır olduğunuz kimi qayıdacaqsınız. Bu texnikanı tətbiq edərkən nəzərə alınması lazım olan tək şey, beynin kompüter kimi yüklənməsi üçün vaxt lazım olmasıdır. İşə dərhal girməyin. Hazır olduqda hiss edin - ondan dərhal sonra sizə bir sıra fikirlər verəcəkdir.
