Gektik həyat tərzi, stres, gərginlik, ləyaqətsiz insanlarla ünsiyyət bədəndəki enerji ehtiyatlarını tükəndirir ki, bu da fiziki xəstəliklərə və ya depressiyaya səbəb ola bilər. Daxili inkişaf və işdəki uğur üçün məkanın enerjisinə ehtiyacımız var.
Təlimat
Addım 1
Göy cisimlərin enerjisini ən aktiv olduqları zaman insanlarla paylaşa biləcəyi xüsusi günlər var. Ay təqvimini izləyin. Ayda iki dəfə Ay xüsusilə gücünü göstərir: dolunay və yeni ay bir insan üçün həqiqətən şəfalı günlərdir. Yeni bir ayda, gecə ulduzu güclənməyə, Yerdən görünən həcmi artırmağa başlayır. Bu günlər enerji yığmaq üçün ən əlverişlidir. Bədəndəki su balansını tənzimləmək, yeni ay günü yeməklərdən və pis vərdişlərdən çəkinin. Bu, bədəninizi şəfaya və faydalı enerjinin yığılmasına yönəldəcəkdir. Bol miqdarda su və bitki çayları içmək. Böyüyən ayda, enerji yığmağı təşviq edən vitaminlər, sağlam bitki çayları və meditasiyalar istehlak etməyə başlayın. Bütün faydalı şeylər həyatınıza ikiqat daxil olacaq.
Addım 2
Dolunayda yeməkdən və mənfi təsirlərdən də çəkinin. Azalan ay bədəni və zehni təmizləyən bir dövrdür. Bu günlərdə nəhəng enerjini toplaya bilməyəcəksiniz, amma artıq, mənfi enerjidən qurtulmaq daha asan olacaq. Qlobal daxili təmizləməni tənzimləyin.
Addım 3
Gecə Space-dən enerji almaq ən yaxşısıdır. Bunun üçün xüsusi yollar var. Üzünüzü və boynunuzu gecə boşluğuna açıb baxışlarınızı ona düzəldin. Burnunuzdan yavaş-yavaş nəfəs alın və enerjinin Vishuddha Çakrasında boğazda necə yığıldığını hiss etməyə çalışın. 10-12 tam nəfəs alın. Xarici düşüncələri arxa plana ataraq, enerji almaq üçün rahatlamağa və köklənməyə çalışın.
Addım 4
Düz durun və əllərinizi qaldırın, ovuclar göyə açılır. Avuçlarınızda iki enerji topu meydana gəldiyini düşünün. Tədricən toplar açılır və göyə qalxan uzun şüalara çevrilir. Dünyəvi atmosferdən keçərək, Kosmosla əlaqə qururlar və çiçəklərlə çiçək açırlar, Kainatın enerjisi ilə, qara Kosmosla dolurlar. Bu metod böyük enerji ehtiyatlarının sürətlə yığılmasına kömək edir.
Addım 5
Enerji yığmaqla onu aşmamaq üçün diqqətli olun, çünki sonunda həmişə istehlak, yığılma və xərcləmə tələb olunur. Tədricən enerjinizlə işləməyi öyrənin. Şüur və həssaslıq inkişaf etdirin. Dünya məkanının bir hissəsi olduğunuzu xatırlamaq və İç Məkanınıza istinad etmək kifayətdir. O zaman Kainatın enerjisi hər zaman sizi bəsləyəcəkdir.
Addım 6
Yoga ilə məşğul olun. Daimi təcrübə həyati enerjinin, rifahın və harmoniyanın yığılmasına kömək edir.
