Bir çox bal salonu rəqsləri kimi, vals da xalq rəqslərindən qaynaqlanır. Versiyalardan birinə görə, onun birbaşa əcdadı Alman torpaqçıdır, digər tarixçilər valsın İtalyan Voltasından gəldiyini düşünürlər. Ola bilsin ki, vals bir neçə əsrdir ki, dəbdən düşmür. Bu möhtəşəm rəqsi təkbaşına rəqs etməyi öyrənə bilərsiniz, amma birlikdə etmək daha yaxşıdır.
Saytda gəzməyi öyrənin. Bir neçə cüt bir vals rəqs edərkən, hərəkət saatın əksinə, döşəmənin və ya rəqs salonunun ətrafı boyunca gedir. İstiqamətə rəqs xətti də deyilir. Sol əlinizlə mərkəzə tərəf durun. Rəqsin xəttinə baxırsınız. Bu vəziyyətdə ortağınız, əlbəttə ki, rəqs xəttində kürəyi ilə dayanacaq. Valsın əsas istiqamətləri rəqs xətti boyunca üz və arxa tərəfdir. Bu rəqsin bəzi növlərində, əsasən, üzü və geri mərkəzə doğru digər əsas istiqamətlər tətbiq olunur. Bundan əlavə, köməkçi istiqamətlər var - diaqonal boyunca. Cütün hərəkət istiqaməti tərəfdaşın mövqeyi ilə müəyyən edilir. İlk dərslərdən etibarən saytda necə hərəkət etməyi və istiqamətə əməl etməyi öyrənməlisiniz, əks halda top zamanı digər cütlüklərlə qarşılaşa bilərsiniz.
Vals ən çox qapalı vəziyyətdə rəqs olunur. Tərəfdaş tərəfdaşın bir az solunda olması üçün üz-üzə durun. Ortaq ortağının belini sağ əli ilə qucaqlayır. Dirsəyin və əlin mövqeyi vacibdir - barmaqlar bir-birinə birləşdirilməlidir və dirsək bir az qaldırılmış və əldən bir az yuxarıda yerləşdirilmişdir. Tərəfdaşın sol əli tərəfdaşın biləyində uzanır, əl biraz əyilir və kənarı ilə kənara toxunur. Sol əl ilə ortaq ortağın sağ əlini tutur, dirsəklər bükülür. Tərəfdaşlar bir-birinə çox yaxındır. Bu mövqeyə əlavə olaraq, bir gəzinti yolu, bir əks gəzinti və digərləri var. Daha mürəkkəb vals versiyalarında istifadə olunur. Vals bacakların üçüncü vəziyyətindən başlayır. Sağ ayağın dabanını solun ortasına qoyun, barmaqlarınızı açın.
Valsların çoxu üç ritmli vaxtda yazılır. Bir az vals yazın və ritmi vurmağa çalışın. Birinci vuruşun ən güclü olduğunu, ardından iki daha zəif olduğunu görəcəksən. Hərəkətləri bir cütdə mənimsəmədən əvvəl, ortaqların hər biri üçün əsas rəqəmləri - pisti və növbəni mənimsəməyə çalışaraq ayrı-ayrılıqda məşq etmək daha yaxşıdır. Yarım döngənin necə ediləcəyini öyrənmək üçün rəqs xəttinə baxın. Ayaqlarınızı istədiyiniz yerə qoyun. Bir sayım üçün, sağ ayağınızla irəli, bədəninizi sağa çevirin, iki sayda, dönməyə davam edərkən sol ayağınızla addımlayın. Bu nöqtədə, rəqs xətti boyunca kürəyinizi çevirməlisiniz. Üç sayda, sağ ayağınızı sola gətirin ki, orijinal üçüncü vəziyyətə gələsiniz. İkinci lobu 180 ° döndərməyi öyrənənə qədər məşqləri təkrarlayın. Bu, hələ bir vals addım deyil, amma onsuz da buna çox yaxındır. Başladığınızı məntiqi nəticəyə gətirmək üçün ikinci hissədə yarı barmaqların üstündə, üçüncüsündə isə bütün ayağınızın altına enin, çətinliklə nəzərə çarpdırın.
İkinci yarı növbəsini öyrənin. Rəqs xətti boyunca kürəyinizlə dayanaraq, sol ayağınızla başlamalısınız. Sol ayağınızla güclü vuruşda yan tərəfə addımlayın. Dönmədən edin. Sağ ayağınızı solun dabanının arxasına, ikinci hissəyə gətirin və üç sayda yarım barmaqları sağa çevirin. Rəqsin xəttinə baxmalısınız. Bu işi əvvəlcə otağın ətrafı boyunca edin və sonra bu element saytda yerinə yetiriləcəyi üçün, yəni ilk addımı geriyə çapraz olaraq yerinə yetirin. Üçüncü ritmə dönüş çox yüngül və hamar olmalıdır. Tam bir dönüşü tamamlamağa çalışın və sonra bu hərəkəti cüt-cüt edin. Tərəfdaş rəqsin xətti ilə üzbəüz dayanmalı və hərəkəti ilk yarım döngədən başlamalıdır, rəqs xətti boyunca arxa tərəfində dayanan tərəfdaş, əvvəlcə ikinci yarım döngəni yerinə yetirir.
Hərəkətlərin sinxron şəkildə necə aparılacağını və itməyinizi dayandırmağı öyrəndikdən sonra "yol" a keçin. Valsın bu hissəsi tərəfdaşlara fasilə vermək üçün lazımdır. Parçanı bir-bir öyrənmək daha yaxşıdır. Hər vuruş üçün bir addım ataraq, ayaq barmaqlarınızla gəzin. Uğur qazanan kimi musiqiyə davam edin, hər üçüncü ritm üçün tam bir ayağa endirin və sərbəst ayağınızı irəli aparın. Trek bir ölçü götürür. Bu elementi cütləşdirin. Tərəfdaş hərəkəti sol ayaqla, ortaq sağ ilə başlamalıdır. Hər iki elementi aşağıdakı ardıcıllıqla birləşdirin: 2 tam dönmə, 4 parça və s.
