Şərq rəqsləri qeyri-adi dərəcədə gözəl və heyranedici bir tamaşadır, qadınların sağlamlığına faydalıdır və eyni zamanda rəqəmi qoruyur. Rəqs sayəsində qan dövranı daha aktiv işləyir, bel, qol, kalça əzələləri öyrədilir və bel ağrısı azalır. Həm də elastikliyi, dözümlülüyü artırır.
Başlamadan əvvəl xüsusi paltar alın və ya qarderobunuzdan rahat bir şey seçin. Hərəkət edərkən paltar sizə müdaxilə etməməli, əksinə rahat olmalıdır. Siz də geniş birini seçməməlisiniz, hərəkətə mane olacaq. Şəxsi qarderobunuzdan üst və qamaş şəklində qısa bir köynək sizə kömək edəcəkdir. Sikkələrlə xüsusi bir kətan ala bilərsiniz, qızların musiqinin ritmini eşitməsinə kömək edəndir.
Rəqs öyrətmək üçün xüsusi disklər alın və ya İnternetdə məlumat tapın. Təlim videoları sizə rəqsin əsaslarını, duruşunuzu düzgün saxlamağınızı izah edəcəkdir. İnternetdəki videoların əsas çatışmazlığı uyğun bir dərs tapmaq üçün bir çox mənbədən axtarış aparmaq məcburiyyətində qalmağınız olacaq.
Şərq rəqslərini öyrənərək, kişinizi məmnun edə bilərsiniz. Onların effektivliyi çoxdan sübut edilmişdir. Kişi bu qədər çevik və zərif hərəkət edə bilən qadına müqavimət göstərə bilməz. Bir çox insan ərəb musiqisini, xüsusilə rəqsdə sevir. Hamar arxa döngələr, yellənən itburnu, heç bir insan yaradıcılığınızı qiymətləndirə bilməz.
Mühüm amillərdən biri musiqilikdir, ritminizi hiss etməlisiniz ki, rəqsiniz musiqi ilə əlaqəli görünsün.
Şərq rəqsinin əsaslarını öyrənə bilsəydiniz, orada dayanmayın. Qeyri-adi hərəkətlərin elementləri ilə yeni maraqlı video təlimləri tapın. Axı, sizi ruhlandıran və xoşbəxtlik hormonunun istehsalına kömək edən rəqsdir.
