"Seven Forty", tanınmış bir Yəhudi mahnısıdır və eyni dərəcədə məşhur bir Yəhudi rəqsidir. Bununla birlikdə, az adam bilir ki, əvvəlcə bu "Seven Forty" mahnısı sadəcə Moldova musiqisi idi, lakin Sovet İttifaqı dövründə bu Odessa işləyən Yəhudilərinin marşı oldu. Rəqs, eyni adlı mahnının məşhur sözləri çıxmazdan çox əvvəl məşhur oldu. Hələ də toylarda müxtəlif ziyafətlərdə ifa olunur.
Vacibdir
- - rəqsin videosu (əgər necə rəqs olunduğunu heç görməmisinizsə);
- - ənənəvi rəqs kostyumu;
- - baş geyimləri - kippah;
- - şalvar, köynək və jilet.
Təlimat
Addım 1
Seven Forty-dən videoya baxın. Rəqsin özü son dərəcə sadədir, ancaq "Yeddi qırx" videosuna baxarkən hiss oluna bilən xüsusi bir nəzakət hissi ilə ifa olunur.
Addım 2
Başlanğıc mövqeyi tutun. Yalnız dirsəklərinizi sona qədər bükməyinizdən ibarətdir. Üstəlik, bunu dirsəklərin irəli yönəldilməsi və ovucların çiyinlərə doğru olması üçün edilməlidir. Bundan sonra ovuclarınızı bir yumruğa sıxın və baş barmaqlarınızla gödəkçənin qol tıxaclarına bağlayın. Bu səbəbdən yelek Yeddi Qırx rəqsi üçün çox vacibdir. Digər paltarlarda əllərin yerini düzəltmək çətin olacaq və bədən hərəkət etdikcə davamlı hərəkət edəcəklər.
Addım 3
İndi rəqs ritmini "tutmaq" lazımdır. Bunu etmək üçün bədəni tədricən vuruşa salmağa başlayın: irəli - geri, salınan amplitüdü tədricən artırın. Bu vəziyyətdə əllər başlanğıc vəziyyətdə olmalıdır.
Addım 4
Və ediləcək son şey, musiqi ritminə alternativ olaraq dizlərinizi qaldırmaqdır. Bu hərəkət bir nəfərin bir ayağında axsayan hərəkətinə bənzəyir. Dizlərinizi yüksək qaldırmağa ehtiyac yoxdur, sanki bir ayağınıza söykənib digər ayağınızı qaldırmalısınız.
Addım 5
Ritmi bədəninizlə tutun - və dizlərinizin özləri "Yeddi qırx" mahnısının ritmik musiqisinə bükülməyə başlayacaqları üçün ayaqlarınızla hərəkətlər etmək çox asan olacaq. Əllərin vəziyyətini unutma - dəyişməz qalır. İndi gülümsəyə bilərsən. Rəqs edin və zövq alın!
