Döyüş sehrləri texnikaları min illərdir ki, müəllimdən şagirdə ötürülən ən ciddi şəkildə saxlanılır. Hal-hazırda, İnternetdə, döyüş sehrinin xüsusi tətbiqlərinin təsvirini asanlıqla tapa bilərsiniz, lakin praktikada onların effektivliyi çox aşağı olur. Niyə bu baş verir və həqiqətən döyüş sehrinə necə yiyələnmək olar?
Təlimat
Addım 1
İnternetdə dərc olunan döyüş sehrli texnikaları ümumiyyətlə iki səbəbə görə işə yaramır: birincisi, məqalələrdə bütün incəliklər göstərilmir. İkincisi, döyüş sehrinin məşqləri yalnız kifayət qədər uzun psixofiziki hazırlıqdan sonra işə başlayır. Ağır atlet texnikanı mükəmməl bilir, ancaq gücü yoxdursa, ağır bir ştanq qaldırmaz. Döyüş sehrində belədir - spesifik texnikalarını öyrənmədən əvvəl bədəni və zehni düzgün hazırlamaq lazımdır.
Addım 2
Döyüş sehrinin əsasında insan bədəninə enerjili təsir dayanır. Effektə nail olmaq üçün lazımi enerji qaynaqlarına sahib olmaq və şəkillərin zehni vizuallaşdırma qabiliyyətinə sahib olmaq lazımdır. Rəqibin bədən orqanlarını və onlarla baş verən dəyişiklikləri, ustanın istədiyi effekti əldə etməsinə imkan verən aydın bir görüntüdür.
Addım 3
Lazımi enerji mənbələrini toplamaq üçün bir neçə əsas texnikadan istifadə edin. Əvvəlcə enerjinizi boş söhbətlərə, mübahisələrə, dedi-qodulara, mənasız işlərə sərf etməməyi öyrənin. Diqqətinizə dəyən hər şey gücünüzü çıxarır. Xüsusilə boş əyləncə proqramlarına televiziya baxışını məhdudlaşdırın. Maraq dairənizi yenidən nəzərdən keçirin və lazımsız olanların hamısından - yəni olmadan edə biləcəyiniz şeylərdən qurtulun. Düşüncəsizcə israf etməyi dayandırmasanız, enerji yığa bilməyəcəksiniz.
Addım 4
Qəhvə, alkoqol və ya enerji içkisi kimi stimulyatorlardan çəkinin. Konservantlar və digər qatqılarla yüklənmiş qidalardan çəkinin. Siqaret çəkmək döyüş sehrinin tətbiqi üçün qəbuledilməzdir. Enerji qazanmaq üçün yogisin arsenalından nəfəs alma məşqlərindən istifadə edin. Artan enerji fonu olan bir torpaq parçası - "güc yeri" deyilən yerlərdə kata yerinə yetirmək çox faydalıdır. Belə bir yer tapmaq asan deyil, tamamilə mümkündür.
Addım 5
Master vizual texnika. Yatağa getmədən əvvəl, onsuz da yataqda yatarkən, yaşadığınız günü hər detalında xatırlayın. Şahmat oynayırsınızsa, şahmat lövhəsini və fiqurları zehninizdə vizuallaşdıraraq oynamağı öyrənin. Şahmat lövhəsini bütün hissələrlə aydın şəkildə görə bildiyiniz və şahmat oyununu zehninizdə oynaya bildiyiniz zaman məşq tamamlanmış hesab edilə bilər.
Addım 6
Enerji səviyyəsini artırdıqdan və görmə qabiliyyətini inkişaf etdirdikdən sonra, döyüş sehrinin xüsusi texnikasını öyrənməyə davam edin - onları asanlıqla İnternetdə tapa bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, hər hansı bir texnikanın həmişə ən azı üç açarı var. Məqalələr ümumiyyətlə bir və ya ikisini verir. Üçüncü açarı yalnız usta ilə şəxsi ünsiyyət və ya özünüzü bərpa etməklə öyrənə bilərsiniz - sonuncusu yalnız məşqləri yaxşı hiss etsəniz və mahiyyətini başa düşsəniz mümkündür.
