Qeyri-müəyyənliyə və təbiətini bilməməyimizə baxmayaraq, xəyallar tez-tez müəyyən bir vəziyyətdə necə davranmalı olduğumuzu göstərir. Bəzən bir xəyalda gələcəkdə başınıza gələ biləcək və ya artıq baş vermiş bir vəziyyət yaranır və bu vəziyyətin həllinə dair bir nümunə ortaya atılır və ya qəsdən səhv bir hərəkət edilir. Sonra problemi reallıqda həll etmək üçün bu seçimə müraciət etmədən nəticələri qiymətləndirə bilərsiniz.
Təlimat
Addım 1
Dünyaca məşhur kimyəvi elementlərin dövri cədvəlinin xəyalda Mendeleyevin başına gəldiyi və Puşkinin yuxularında əsərlərinin sətirlərini eşitdiyi və yuxudan oyandıqda dərhal şeirlərini yazmaq üçün kağız və qələm götürdüyü barədə fikirlər var. xəyallar.
İndiyə qədər yuxu fenomeni olduqca zəif tədqiq edilmişdir. Əsasən şüuraltı, həqiqi ehtiyaclar və şəkillər xəyal edirik.
Bir xəyalda nə istədiyinizi görməyə çalışmaq üçün yuxudan iki saatdan gec olmayaraq seçilmiş süjetə və ya görüntüyə diqqət yetirməlisiniz. Ancaq süjet üzərində düşünmək mümkün deyil. Yalnız eskizlər edə bilərsiniz, ancaq yuxu zamanı düşüncəniz və psixikanız süjeti tamamilə fərqli bir istiqamətə çevirə bilər, baxmayaraq ki, bu, yatmazdan əvvəl ağlınıza gələn düşüncələrin skeletindən istifadə edəcəkdir.
Addım 2
Eyni zamanda yatmadan əvvəl rahatlayın. Aromaterapiya və ya masaj seansı keçirmək imkanı varsa, bundan istifadə edin. Yuxunu xatırlamaq üçün qurun. Oyandıqdan sonra xəyallarını dəftərə yaz. Yalnız ən parlaq və yaddaqalan şəkilləri qeyd edin. Unutmayın ki, sakit bir oyanış bir xəyalı xatırlamağa kömək edir.
Addım 3
Xəyaldan oyanmaq üçün özünüzü proqramlaşdırın. Gecə yarısı yuxudan oyana bilərsən, çünki gecə boyunca bir insan demək olar ki, on xəyal görə bilər, ancaq suallarınıza cavab tapacaqsınız. Səhər oyanıb cavab tapa bilməzsən, çünki bu gecə yuxusunun məlumatları ilə qısa müddətli yaddaşdan silindi.
Addım 4
Görmək istədiklərinizi formalaşdırın. Problemin həllini görmək istəyirsiniz? Trend? Keçmişlə gələcək arasında əlaqə qurarsınız? Bir əlamətdar nöqtə qoyun və xəyalda bir cavab alacaqsınız, bəlkə də ilk dəfə deyil, amma sınamağa dəyər.
Addım 5
Sevdiyiniz insanın onun haqqında xəyal etməsini istəyirsinizsə, axşam yatmazdan əvvəl onun haqqında düşünün və yatmadan ən az 1-2 saat əvvəl də sizin barədə düşünməsini istəyin. Ondan sənin yanında və ya səninlə eyni vaxtda uzanmasını xahiş et, amma sonra deyil. O zaman xəyallarınızda bir-birinizi görə bilərsiniz. Axşam yuxunun harada olacağı barədə razılığa gəldiyinizə əmin olun - bu hər ikisinə də tanış olan bir yer olmalıdır. Bu texnikanı istifadə edərək, insanların demək olar ki, eyni xəyalları qurduqları olur. Növbəti səhər xəyalını xəyal edilən şəxslə müzakirə edin və hər ikiniz eyni xəyallarınızı görməyinizə çox təəccüblənə bilərsiniz.
Addım 6
Yataqda uzanaraq, hələ oyaq olsanız da, artıq oyanmadığınız zaman incə maddə vəziyyətini düzəltməyə çalışın. Ümumiyyətlə bu vəziyyət bədəndən azad olmağa bənzəyir. Belə anlarda insan bədənin içərisində fiziki cəhətdən isti olur.
Bu dövlətlərə sərhəd xətti deyilir. Məhz bu vəziyyətdə anlayışlar yaranır, bu səbəbdən oyaqlıq və yuxu arasındakı sərhəd intellektual və yaradıcı insanlar üçün çox vacibdir.
