Yuxu heyrətamiz bir fenomendir. Bir insan yuxuda olduqda, yuxular vasitəsilə bilinçaltı ağıl ona son dərəcə əhəmiyyətli bir şey haqqında danışa bilər, xəbərdar edə bilər və ya həyatda bəzi çətin vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. Lazım olan yeganə şey, şüuraltının xəyallarda danışdığı simvolları necə düzgün bir şəkildə deşifr edəcəyini öyrənməkdir.
Vacibdir
- - qələm;
- - kağız.
Təlimat
Addım 1
Xəyallarınızı yazın. Yuxuda olmağı, yataq masasının üstünə bir qələm və kağız qoymağı vərdiş edin və yuxudan oyandıqda dərhal gördüyünüz xəyalı və ya ən azından ən parlaq detallarını yazın. Vaxt keçdikcə xəyalları xatırlamaq qabiliyyətinizin artdığını və artıq dünən gecə sizi ziyarət edən 3-4-5 xəyalları xatırlaya biləcəyinizi görəcəksiniz.
Addım 2
Xəyalınızdakı ən canlı görüntüləri vurğulayın və bunlarla reallıqdakı hadisələr, şeylər, hadisələr arasında paralellər aparın. Məsələn, dişlər ailə üzvləridir (diş yıxıldı - kimsə sevdiklərini tərk edəcək), at işdir, siçovul itir, oğru. Valideynin evi tez-tez qəyyumluq, təhlükəsizlik, qoruma deməkdir. Xəyal kitablarına baxmayın, ancaq hər rəmzə şəxsi münasibətinizi qiymətləndirin, onu öz dünyagörüşünüz və hisslərinizlə əlaqəli şəkildə şərh edin.
Addım 3
Çox vaxt xəyalda kimsə kimsə ilə dialoq aparır və ya monoloq verir. Bunlardan əsas məqamları - ifadələri, sözləri seçin. Emosiyalarınıza - bu ifadələri və sözləri sizdə oyadanlara diqqət etdiyinizə əmin olun.
Addım 4
Xəyaldakı əsas rəqəmləri, şəkilləri, sözləri və ifadələri hazırkı həyatınızla, hazırda sizi ən çox narahat edən şeylərlə uyğunlaşdırın. Bəlkə də dünən gecə bilinçaltı ağıl sizə yalnız mövcud vəziyyətinizə dair bir ipucu vermədi, həm də bu vəziyyətlə nə etməli və bu vəziyyətdən necə təhlükəsiz çıxmağın sualına bir cavab verdi. Və ya bəlkə gələcək hadisələr haqqında ən real proqnozu aldınız.
Addım 5
Tamamilə dekodladığınız simvolları yaddaşınızdan silməyin. Daha yaxşı onları yaz. Şüuraltınızın dili bənzərsizdir. Vaxt keçdikcə, sizinlə danışdığı şəkilləri yazmağa və deşifr etməyə başlayırsınızsa, bilinçaltı zehninizin dilini asanlıqla anlamağınıza imkan verən həqiqi bir xəyal kitabına sahib olacaqsınız.
