Bu gün çox səy göstərmədən kilo itkisi təklif edən bir çox reklam tapa bilərsiniz. Sehrli effekt rəqəmə qədər uzana bilər. Ancaq yalnız bu cür seçimlər həmişə işləmir, bu cür metodlara tənqidi yanaşmanız lazımdır.
Təlimat
Addım 1
Artıq çəkinin səbəbi fərqli ola bilər. Bir insan yalnız yemək yeməyi sevirsə, onun çəkisi səhv bir həyat tərzinin nəticəsidir. Bu vəziyyətdə yalnız yağ görünmür, əzələlər də elastikliyini itirir, sərbəst olur. Bu vəziyyətdə tamlıq problemlərin yalnız görünən bir hissəsidir, amma əslində bunlar daha çoxdur. Bir sehrbaza müraciət etsəniz, kömək edə bilər, təsiri çəkidə olacaq, amma rəqəmlə nə olacaq? Dərinin sallanması, sinə köhnə formasını itirməsi və sərbəst əzələlərin çox nəzərə çarpması ehtimalı böyükdür. Belə bir nəticə müştərini məmnun edəcəkmi? Bu vəziyyətdə idman olmadan edə bilməzsiniz. Ancaq idman salonuna getməli olursan, onda niyə sehrli?
Addım 2
Ağırlığın səbəbi bir xəstəlik ola bilər. Və xəstəlik bəzən mənfi xarici təsirlərin bir nəticəsidir. Bu vəziyyətdə sehrbazlar kömək edə bilər. Kilo almasına nəyin səbəb olduğunu söyləyəcəklər, pis bir göz və ya zərər varsa, onu aradan qaldıracaqlar. İnsanların ciddi xəstəliklərdən qurtulduqları bir çox hal var və bu səviyyənin ustaları var. Xəstəlik keçərsə və bununla birlikdə çəki əla bir seçimdir. Ancaq tez-tez xəstəlik keçdi, ancaq kilo qalır, artıq yığılmışdır, yəni düzgün bəslənmə və idman olmadan etmək mümkün olmayacaqdır. Bir sınamağa dəyər, amma müsbət bir nəticəyə ümid etməyin, olmaya da bilər.
Addım 3
Kilo vermək üçün çox təsirli bir metod hipnozdur. Bəzən psixoloji texnika, bəzən sehrli kimi adlandırılır. Əsərin mahiyyəti belədir: müəyyən bir vəziyyətdə olan bir insana düzgün bəslənmə fikri öyrədilir və işləyir. Həyat tərzini dəyişdirir, yağlı, şirin və siqaretdən imtina edir, kalori sayını azaldır, çəki azalır. Yağın səbəbi çox yeyəndə və iştahanı idarə edə bilmədikdə işləyir. Yağ kıvrımlarının meydana gəlməsinin səbəbi fərqlidirsə, böyük ümidlər bağlamağa ehtiyac yoxdur.
Addım 4
Bir insan kilo vermək istədiyini söylədikdə, əlavə santimetrlərin yox olmasını deyil, həm də uyğun, gözəl bir bədən arzusunda olur. Heç bir sehrli texnika mədəni düz və əzələləri kabartmayacaq. Əlbətdə inancların köməyi ilə yağ itirə bilərsiniz, ancaq bu, mükəmməl bir forma verməyəcəkdir. Düzgün arıqlamaq, istədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün fitness etməlisiniz. İdman zalı üçün qeydiyyatdan keçmisinizsə, məşqçiyə sehrbazdan çox, menyu seçimi, fərdi məşqlər üçün pul ödəmək yaxşıdır. Bir ay ərzində dəqiq bir dərs planı, bir mütəxəssisdən yaxşı dəstək və müəyyən nailiyyətlər alacaqsınız. Və sehrdən ümid edirsinizsə, yeni formalar heç vaxt gələ bilməz.
