Diafraqma sinə boşluğunu qarın boşluğundan ayıran septumdur. Bu septum gərgin və rahat ola bilər. Peşəkar müğənnilər üçün hava sütunu diafraqmada dayanır ki, bu da səs tellərini həddindən artıq gərginləşdirmədən dərin, zəngin səs almağa imkan verir. Vokalçıların istəmədikləri ümumi bir səhv, parçalara oxumaqdır. Bu vərdişdən qurtulmalısan.
Vacibdir
- - güzgü;
- - şüarlar toplusu;
- - Solfejio dərsliyi;
- - kağız lentlər;
- - şam.
Təlimat
Addım 1
"Diafraqma ilə oxumaq" tamamilə düzgün bir termin deyil, "dəstəklə oxumaq" tərifi daha doğru olacaq. Oxumağa başlamazdan əvvəl bu dəstəyi hiss etməlisiniz. Güzgü qarşısında durun. Avucunuzu belinizə qoyun ki, əliniz alt qabırğanı hiss etsin. Qarnınızın şişməsi üçün çox dərin bir nəfəs alın. Bu hissi xatırlayın. Ağzınızdan yavaş-yavaş nəfəs alın. Bu nəfəslərdən bir neçəsini əlavə edin. Bu qarın nəfəs növüdür. Bu, əksər kişilər üçün yaygındır. Qadınlara gəldikdə, alt qabırğalar deyil, yuxarı hissələr ayrıldıqda, tez-tez sinə nəfəs alır. Sinə nəfəsiniz varsa, bu məşqə xüsusi diqqət yetirin.
Addım 2
Daha bir neçə nəfəs almağa çalışın. Məsələn, bu. Düz durun. Bədəniniz boyunca qollarınızı aşağı salın. Alt qabırğalarınızı bir-birinizdən itələyərək sürətli bir dərin nəfəs alın və sonra yavaş-yavaş ağzınızdan nəfəs alın, dodaqlarınızı bir boruya bükün. Bu məşqi gündə bir neçə dəfə təkrarlayın, daha dərindən nəfəs almağa və nəfəsalma sürətini yavaşlatın.
Addım 3
Sadə cihazlar diafraqma ilə nəfəs almağı öyrənməyə kömək edə bilər. Məsələn, nazik kağızdan bir lent kəsin. Nəfəsini dərmək. Lenti dodaqlarınıza gətirin və şeridi mümkün qədər əyməyə çalışaraq yavaş-yavaş nəfəs alın.
Addım 4
Şamla idman etmək ümumiyyətlə yaxşı təsir göstərir. Özünüzdən 1 m məsafədə masanın üstünə yanan bir şam qoyun. Nəfəs alın, hava sütununun diafraqmada dayandığını hiss edin. Alovu söndürməyə çalışaraq yavaş-yavaş nəfəs alın. Mumu bir neçə santimetr geri çəkərək, bir-iki dəfə təkrarlayın.
Addım 5
Nağıl oxumağa çalışın. Məsələn, tərəzinin alt dörd pilləsi. Nəfəsini dərmək. Bir nəfəsdə artan bir tərəzi oxuyun. Nəfəs alın və eyni miqyasda aşağıya oxuyun. Əlinizi qabırğanızın altına qoyaraq özünüzü idarə edin. Tənəffüs edərkən qabırğalar bir-birindən ayrılmalı, nəfəs alarkən tədricən hərəkət etməlidirlər.
Addım 6
Nəfəs alın. İstənilən səsi oxuyun. Ağ ciyərləriniz tükənənə qədər çəkin. Beləliklə, bütün tərəzini oxuyun. Hava sütununun diafraqmanı dəstəklədiyini daim hiss etməlisiniz.
Addım 7
Yaxşı bildiyiniz bir mahnını oxumağa çalışın. Sevdiyiniz sənətkarla yanaşı oxuya bilərsiniz. İlk cümləyə başlamazdan əvvəl bir nəfəs alın, nəfəs aldığınız zaman bu cümləni oxuyun. Başlanğıc vokalçıları üçün qeydlərdə nəfəs almağınız lazım olan yer "quş" ilə qeyd olunur. Məsələn, birinci sinif solfejio dərsliyində uyğun məşqlər tapa bilərsiniz.
