Atıcılıq oxçulardan qaynaqlanan qədim bir sənətdir. Odlu silahların gəlişi ilə yeni bir görkəm aldı. Silahlar dinc məqsədlər üçün yaradılmasa da, öldürən tüfəng deyil, insandır. Buna görə, bir çox insan üçün silahlar bir atış poligonunda və yalnız bir atış poligonunda atəş edir və atəş, hər idman növü kimi onları əldə etmək üçün müəyyən bacarıq və səylər tələb edən intizamlı və sakitləşdirici bir idman növüdür.
Təlimat
Addım 1
Dəqiqlik atıcılıq idmanında əsas meyardır. Dəqiq çəkiliş demək olar ki, hər kəsin əldə edə biləcəyi bacarıqlardan biridir. Hər hansı bir bacarıq kimi, dəqiqlik də yalnız vaxt və səy sərmayəsi tələb edən davamlı təlim sayəsində əldə edilir. Atış zamanı yaxşı dəqiqliyə nail olmaq üçün hədəfi təyin etmək, tetiği düzgün basmaq, atış üçün müxtəlif duruşlar və mövqelər, silahla işləmək bacarığı, o cümlədən həyəcan vəziyyətinə gətirmək və dairəni tənzimləmək kimi bir neçə əsas bacarıq tətbiq etmək lazımdır.
Addım 2
Nişan və atəş anında silahı möhkəm tuta bilən güclü və möhkəm əllər hazırlığın əsas mərhələsidir. Məşq evdə müxtəlif növ avadanlıqlardan istifadə edilə bilər, məsələn, dumbbelllar, müqavimət bantları, barbell, üfüqi çubuq və digərləri. Əllərin və barmaqların inkişafına diqqət yetirilməlidir. Barmaqların üstündəki itələmələr istənilən nəticəni tez bir zamanda əldə etməyə imkan verir. Təlimlərin boş yerə getməməsi üçün lazımlı miqdarda davamlı və çox gərgin olmalıdırlar.
Addım 3
Birbaşa çəkməyi öyrənmək hədəflə başlamalıdır. Nişan almağın mahiyyəti budur ki, ön mənzərə tam olaraq retikula yuvasının ortasındadır və üst kənarları eyni xəttdədir. Bundan sonra, hədəf çubuğu hədəfin alt kənarı ilə hizalanır.
Addım 4
Uzun hədəflə əllər yorula bilər və diqqət dağınıq olur, nəticədə qeyri-dəqiq bir atış ortaya çıxır. Məqsəd üçün ideal vaxt nəfəs alaraq hesablana bilər. Nişan çubuğu hədəfə uyğunlaşdırıldıqda, üç sakit nəfəs alınır. Üçüncü ekshalasiya yarıya bölünməli və nəfəs tutulmalıdır. Bu anda ağılda geri sayma başlayır: bir, iki, üç və s. Beş ilə səkkiz arasında atəş edilir. Eyni zamanda, bunu ürək dərəcəsi aralığında, yəni növbəti ürək döyüntülərindən dərhal sonra etmək idealdır.
Addım 5
Çəngəlin düzgün buraxılması nişançılığın vacib meyarlarından biridir. Çəngəl işə salındıqda hər silahın boşu olur. Atış açıldıqda, boşluq tamamilə ötürülməlidir. Atış rəvan, lakin barmağın nəzərə çarpan bir hərəkəti ilə həyata keçirilir. Boşluq hər silah üçün fərqlidir, buna görə tətiyi əvvəlcədən boşaldılmış bir silahla hazırlamaq lazımdır.
Addım 6
Nişan alma və tətiyi düzgün bir şəkildə basma qabiliyyətini mənimsədikdə, fərqli mövqelərdə eyni işi yerinə yetirməlisiniz: yalan söyləmək, ayaq üstə durmaq, diz çökmək, oturmaq, daha sonra fərqli bucaqlarda daha çətin mövqelər. Əsas odur ki, gərginlik titrəməyə səbəb ola biləcəyi üçün əzələlərinizi rahatlaya bilərsiniz.
Addım 7
Müəyyən bir bacarıq əldə edərək, məsələn, hədəfləri hərəkətə gətirərkən və göründüyü zaman atəş edərək inkişaf etdirə bilərsiniz. Düzgün və dəqiq bir şəkildə necə çəkiləcəyini bilməklə, sürətli atmağı öyrənə bilərsiniz. Bir təlimatçı köməyi ilə daha yaxşı nəticələr əldə etmək də mümkündür. Atəş etməyi tətbiq edərkən əsas odur ki, təhlükəsizlik tədbirlərinə riayət edin, heç vaxt insana silah tutmayın.
