Siqaretin zərərli və yüksək dərəcədə asılılıq yaratmasına baxmayaraq, bir çox insan bu vərdişi inkişaf etdirməyə davam edir. Siqaret çəkmə prosesi özü də fərqli ola bilər. Tütün tüstüsünü azad etməyin ən təsirli yollarından biri tüstünü üzüklərlə üfürməkdir. Bunu etmək üçün bir az bacarıq və təcrübə lazımdır.
Təlimat
Addım 1
Bu təsiri öyrətmək üçün ortalamasının üstündəki gücə sahib bir marka siqaret seçin siqaret nə qədər güclüdürsə, tüstü o qədər qalın və zəngindir.
Addım 2
Bir siqaret yandır. Bir-iki şiş. İndi məşq etməyə başlaya bilərsiniz.
Addım 3
Ciyərlərinizə mümkün qədər çox tüstü çıxarmaq üçün siqareti dərindən süründürün.
Addım 4
Dodaqları bir dairəyə və ya "O" hərfinə çevirin. Dilinizi tüstü axınının mərkəzində olması üçün kəskin bir şəkildə nəfəs alın. Bunu bir neçə dəfə edin. İlk dəfə müvəffəq olma ehtimalı demək olar ki, sıfırdır. Bacarıq təcrübə ilə gəlir.
Addım 5
Dodaqlarınızdan tüstü üfürməyə, bir dairəyə bükülməyə çalışın, ancaq dilinizi istifadə etmədən. Nəfəsalmalar qısa və tez-tez olmalıdır. Pis çıxsa, "OU" hərflərinin birləşməsini səsləndirdiyiniz kimi nəfəs verərkən dodaqlarınızı hərəkət etdirməyə çalışın. İdman. Tüstü də sizə itaət edəcək …
