Hooponopono texnikası, öyrənmək və tətbiq etmək üçün ən sürətli üsuldur. İstədiyiniz zaman və hər yerdə istifadə edilə bilər. Dincəlmək üçün vaxt ayırmağa ehtiyac yoxdur, tək qalın, sürücülük edə və sürücülük üçün etibarlı bir şəkildə məşq edə bilərsiniz.
Bu praktikanın gözəlliyi onun sadəliyidir: şüurlu bir barışıq və bağışlama ritüelidir.
"Hooponopono" nun hərfi tərcüməsi qaydaya salmaq, düzəltmək, düzəltmək, dəyişdirmək, tənzimləməkdir.
Texnika tətbiq edərək, öz həyatınızdakı "səhv" vəziyyətləri düzəldirsiniz.
Havay mədəniyyətində xəstəliklərin belə mənfi düşüncələrin və ya hərəkətlərin nəticəsi olduğuna inanılır.
Məsələn, kimsə ilə mübahisə etdiniz və hər ikiniz pis bir ruh halında qaldınız, yəni duyğular mənfi bir şəkildə açıq qaldı, nəticələr gələcəkdə pis fiziki sağlamlıq, pul itkisi, münaqişələr şəklində özünü göstərə bilər.
Hooponopono texnikasından bəhs edərkən, əvvəlcə repressiya olunan hisslər yarandıqda istifadə edilməli olduğu düşünülür. Yəni, bir insan həyatda pis bir şey görəndə və onu düzəltmək istədikdə deyil, mənfi, qəzəbli, nifrətli, mərhəmətli, məyusluğa səbəb olan hər vəziyyətdə.
Texnikanın mahiyyəti duyğuları təsir edən xüsusi ifadələri tələffüz etməkdir. Bunlar bağışlama, sevgi və minnətdarlıq sözlərindən ibarətdir.
Çox vaxt, şüuraltı olaraq bir şey haqqında mənfi hisslər keçirən bir insan, xüsusən baş verənlər üçün günahkar olmadığını düşündüyü zaman, bu ifadələri tələffüz etmək imkanını qəbul etmir. Bu, insanın həqiqətən baş verən hər şey üçün məsuliyyət götürməkdən imtina etdiyini göstərir. Və belə olduğu halda, həyatında heç bir şey dəyişməyəcək, ancaq daha da pisləşəcək.
Bununla birlikdə, üzərindən keçib cümlələr söyləyən kimi dərhal özünü dolduran mənfilikdən qurtarır - gerçəkdə əks olunan bir saflaşma baş verir.
Həyatınız üçün bütün məsuliyyəti öz üzərinizə götürmək, həyatda hər şeyin sizin istəyinizə görə baş verməsi deməkdir. Sözün əsl mənasında, dünyanız sənin yaradıcılığındır.
Ən gözəl şey, təmizlənmənin yalnız kvantda deyil, həm də fiziki səviyyədə baş verməsidir. Problemlər həll olunmağa başlayır, bəzi xoş hadisələr baş verir, vəziyyətlər həqiqətən özləri tərəfindən həll olunur.
Bu təmizləyici ifadələr:
Bağışla məni!
Bağışlayın!
Mən səni sevirəm!
Çox sağ ol!
Hoponopono necə tətbiq olunur
Texnika tətbiq etmək üçün bir neçə seçim var.
Seçim bir
Sizi nəyin narahat etdiyini düşünün. İndi bu vəziyyətə, sonra özünüzə yönəldərək təmizlənmənin 4 ifadəsini söyləyin. Bunu bacardığınız müddətdə edin. Yüksək səslə, səssizcə edə bilərsiniz.
Seçim ikinci
Vizual üçün daha uyğundur
Kiçik bir kağıza mənfi vəziyyəti izah edən bir cümlə yazın. Məsələn, "pul yoxdur." Bu kağıza baxın və ifadələri söyləyin.
Həyatınızda dramatik müsbət dəyişikliklər görmək istəyirsinizsə, ilk addım özünü sevmək, qəbul etmək və bağışlamaqdır. Dünyadakı "yaraları" yaxşılaşdırmaq üçün ilk addım içərinizdəki dərin hissələrə sarılmaq, sevmək və sağaltmaqdır.
Sevgi kainatdakı ən güclü qüvvədir və onu özünüzə yönəltməklə səmimi bağışlanma ilə yanaşı qeyri-adi dəyişikliklər də baş verə bilər. Əvvəlcə sənin içində, sonra da hər kəsdə.
Növbəti dəfə kimsə sizi sosial mediada trollayanda və ya ailə üzvlərinizdən biri sizə təzyiq göstərərsə, bu dörd sadə ifadəni təkrarlamaq üçün bir neçə dəqiqə ayırın.
Bir az gözləyin və nəticələrini görün.
Hoponopono texnikası həyatdakı başqa hansı hallarda tətbiq oluna bilər?
Hoponopononun ifadələrini deyə biləcəyiniz və söyləməyiniz lazım olan bəzi məqamlardan bəziləri:
- sevdiyin insanla dalaşanda;
- ictimai nəqliyyatda və ya bir yerdə davanız olubsa;
- ailədə tam anlaşılmazlıq hökm sürür;
- borclarınız və borclarınız var, verəcək bir şey yoxdur və kollektorlardan gələn zənglər dayanmır;
- borclusan və geri qaytarmırsan;
- işdəki problemlər;
- içki və ya ər gec gəlir;
- uşaqlar itaət etmirlər;
- yalnız pis əhval.
Bu ecazkar texnika birtəhər hər şeyi dəyişdirir: ər hədiyyələr gətirməyə başlayır, uşaqlar özləri gəlib öpüşür, müdir maaş artırmaq və ya bonus vermək qərarına gəlir, kolleksiyaçılar zəng etməyi dayandırır və pul tapmağa vaxtınız olur, sevdiyiniz özü SMS yazır.
Əslində, hooponopono texnikasının işləməyəcəyi bir nəfər də yoxdur.
Yalnız cəhd edin və nə baş verdiyini görün.
