Hooponopono Hawaiian mədəniyyətindən gəlir və qədim bir bağışlama praktikasıdır. Həyatınızdakı hər şey üçün bütün məsuliyyəti öz üzərinizə götürmək praktikasıdır. Hooponopono ustaları, həyatda qarşılaşdığımız problemlərin içimizdə başladığına və yalnız öz üzərimizdə işləyəndə yox olacağına inanırlar. Həyat boyu gəzdirdiyimiz bütün baqaj, həmçinin mənfi düşüncələrimizi və ya hərəkətlərimiz şüuraltımızda saxlanılır və səthə çıxarılaraq Kainata buraxılmalıdır.
Ənənəvi hooponopono
Ənənəvi hooponopono texnikası bağışlanma, sevgi və qəbul ilə əlaqədardır və xristianlıq kimi dini inanclarla ziddiyyət təşkil etmir. Bu zehni təmizlənmə hərəkətidir. Ponopono hər şeyi düzgün etmək deməkdir. Erkən inanclar, baş verən hər hansı bir xəstəliyin mənəvi qanunların pozulması, həyatda səhv hərəkətlər nəticəsində meydana gəldiyinə inanırdı. Və insan öz əməlləri və hətta düşüncələri üçün özündən, Allahdan bağışlanmasını istəməyincə, tamamilə sağalmaz.
Müasir dövrdə Hooponopono
1976-cı ildə Morrna Simeona adlı bir şəfaçı, ənənəvi hooponopono metodlarını dəyişdirərək günümüzün sosial gerçəklərinə uyğun daha müasir bir versiya yaratmağa qərar verdi. Müasir versiya, ailəni və qəbiləni aşan və qrup prosesindən fərqli olaraq psixo-mənəvi bir özünə kömək etmə prosesi yaradan ümumi bir problem həll etmə müddətidir.
Morrnanın müasir versiyası Protestant və Katolik xristian təhsilindən, Hindistan və Çinlə bağlı fəlsəfi araşdırmalarından çox təsirləndi. Qədim Hawaii hooponopono kimi, müasir versiyası da dua üzərində dayanır.
Ancaq ənənəvi hooponoponodan fərqli olaraq problemlərin mənfi karmanın nəticəsi olduğunu söyləyərək "başqaları ilə etdiklərinizi özünüz yaşamalısınız" və "həyat vəziyyətinizin yaradıcısınız" dedi. Hər hansı bir səhv hərəkət içinizdə xatırlanır və həyatınızda baş verən hər varlıq və şeydə əks olunur. Məqsəd “keçmiş hərəkətlərin mənfi təcrübələrini sərbəst buraxmaq, eyni zamanda şəxsin“yaddaş bankından”zehni travmaları aradan qaldırmaq və aradan qaldırmaqdır.
1992-ci ildə Morrna Simeona'nın ölümündən sonra tələbəsi Dr. İhaliakala Hugh Lin, Amerikalı təşəbbüskar və yazıçı Joe Vitale ilə əməkdaşlıq edərək, Sınırsız Həyat adlı bir kitab nəşr etdi. Bütün dünya Hawaiian texnologiyası haqqında belə öyrəndi. Kitabda texnikanın özü, necə işlədiyi və Vitale'nin Dr. Lina və hooponopono texnikası haqqında necə məlumat əldə etdiyi barədə məlumat verilir.
Bu hekayə fövqəladə və heyrətamizdir. Bir vaxtlar doktor Hugh Lin bir dövlət klinikasında ruhi xəstə cinayətkarlar üçün şöbədə psixoterapevt olaraq çalışmışdı. Şöbədə ağır cinayətlər törətmiş və fəaliyyət qabiliyyətsiz elan edilmiş insanlar var idi, bu səbəbdən orada işləmək təhlükəli idi və heyət daim dəyişirdi. Bir qayda olaraq, bu cür insanları müalicə etmək demək olar ki, mümkün deyil, onların klinikada saxlanmasının mənası həyati və psixoloji funksiyaları qorumaqdır. Belə ki, Dr. Hugh Lin xəstələrlə işləmirdi, öz üzərində işləyirdi.
Hoponopononun gücü
Texnikanın mahiyyəti ondan ibarətdir ki, bir insanın həyatında bəyənmədiyi və ya əsəbi etmədiyi bəzi hadisələr varsa, deməli, özü də bu hadisələri bir növ özünə cəlb edib. Bu vəziyyətdə həkimin işi ilə həyatı arasında nə kimi bir əlaqə olduğu görünə bilər. Fəqət Hugh Lin belə düşünürdü: görmə sahəsində, yaşadığı mühitdə, həyatda belə bir iş ortaya çıxdısa, deməli, özü üçün belə bir həyat yaratdı. Bu onun kvant sahəsidir. Bu sahəni dəyişdirmək üçün onu təmizləməlisiniz. Bunu etmək üçün, daha doğrusu, ətrafınızdakı boşluğu təmizləmək üçün özünüzlə işləməlisiniz. Özünüzü dəyişdirərək ətrafınızdakı hər şeyi dəyişdirə bilərsiniz.
Hooponopono texnikası
Hər şeydən əvvəl, həyat vəziyyətinin şiddətindən və mürəkkəbliyindən asılı olmayaraq, bunun üçün məsuliyyət daşımalısınız. Şüurlu bir şəkildə. Bu, ən çətin məsələdir, çünki insanların çoxu özlərindən başqa kimisə günahlandırmağa alışmışlar. Ancaq problem insanda deyil, dərindədir. Buna görə məsuliyyət götürmək günahı öz üzərinə götürmək deyil, başqa bir şeydir - problemin öz içində olduğunu başa düşmək.
Bundan sonra, içindəki və buna görə xaricindəki vəziyyəti dəyişdirən dörd sehrli cümlə söyləməlisiniz.
Bu ifadələr:
"Bağışla məni"
"Bağışlayın"
"Mən səni sevirəm"
"Çox sağ ol".
Bu ifadələr necə fərq yarada bilər?
"Məni bağışla" ifadəsi özünüzə bir müraciətdir, Allah, bir vəziyyət, pis bir insan. Məsələn, kimsə sizinlə kobud davrandığı təqdirdə dissonansa səbəb ola biləcək bağışlanma diləmirsiniz. Həyatınızda bu vəziyyəti istəmədən bir şəkildə meydana gətirdiyinə görə özünüzdən və ali güclərdən bağışlanma diləyirsiniz.
"Bağışlayın" ifadəsi, bunun sizin həyatınızda baş verdiyinə, əzab gətirdiyinə görə peşmançılıqdan danışır.
"Səni sevirəm" ifadəsi özünü və məkanı təmizləməyin ən güclü yoludur. Ətrafdakı hər şey ahəngdar olur.
“Təşəkkür edirəm” ifadəsi, bəli, bunun həyatda baş verdiyini və insana səhv bir şey etdiyini, içərisində bir problem olduğunu və bunun təmizlənməsi lazım olduğunu aydınlaşdıran bu vəziyyətin qəbul edilməsi deməkdir.
Doktor Hugh Lin, həyatında mənfi bir vəziyyət, həll olunmayan bir problem demək olan bu qədər xəstə insanın varlığına şüurlu və ya şüursuz şəkildə səbəb olanın özü olduğunu qəbul etdi. Sonra öz üzərində işləməyə başladı. Özünü təmizləməklə ətrafdakı yeri dəyişdirdi.
Bunu necə etdi? Bu sadədir. İşləmək üçün bir obyekt, obyekt və ya vəziyyətə ehtiyacınız var. Nə yaraşmır, əsəbiləşdirir, həyatı korlayır. Dr. Lin hadisələrin tarixi ilə işləyirdi. Bütün gün ofisdə oturdu, xəstələrin diaqnozlarını izah edən və təmizləyici ifadələr söyləyən sənədləri araşdırdı. Əsəri ətrafdakı insanlarla zehni olaraq əlaqəli olduğundan insanlar dəyişməyə başladılar. Lin özünü, ruhunu, məkanını təmizləsə də. Bir neçə aydan sonra bir neçə xəstə düzəldi. Bir neçə aydan sonra başqaları dəyişməyə başladı. Xüsusi zorakılar sakitləşib onları otaqlardan buraxmağa başladılar. Bəziləri sağlam və xəstəxanadan çıxmış kimi tanınmalı idi.
Bu necə işləyir?
Gündəlik həyatda hooponopononun istifadəsindən danışırıqsa, texnika pis qonşularla, işdəki qarşıdurmalarla, pul çatışmazlığı ilə, valideynlər ilə pis münasibətlərlə və ya daim qırılan avadanlıqlarla asanlıqla öhdəsindən gələ bilər.
Texnikanın təsirini sınamaq üçün 4 sehrli ifadəni səslə, tercihen bir neçə dəfə demək kifayətdir. Bir neçə dəqiqə ərzində natiq daxili vəziyyətin yaxşılaşdığını, sakitliyini, problemdən uzaq olduğunu görəcəkdir.
Ertəsi gün texnologiyanın təsiri özünü göstərməyə başlayacaq: qonşu üzr istəyəcək, həmkarı bir şey verəcək, mübahisədən sonra sevilən bir adam zəng edəcək, pul gələcək və s.
Problem müvəqqətidirsə, texnikanın təsiri bir həftə ərzində baş verir. Bunlar köhnə, davamlı təkrarlanan vəziyyətlərdirsə, texnika ilə bir neçə gün işləməyiniz və kiçik inkişaflarla dayanmamağınız tövsiyə olunur. Bir şey bir neçə ildir insana əzab verirsə, mənfi vəziyyəti əbədi dəyişdirmək üçün bir-iki həftə sərf etməyə dəyər.
Baş verən hər şey üçün məsuliyyət daşıyın və hooponopono sehrli texnikasından istifadə edin.
