İnsan enerji bədənində tez-tez "çirklənmə" olur - mənfi duyğuların, şübhələrin, düşüncələrin, kimsə ilə düşmən münasibətlərin nəticələri. Enerji potensialını azalda bilərlər. Ancaq enerjiniz vaxtaşırı təmizlənə bilər.
Təlimat
Addım 1
Ən asan yol yüksək həssaslığı olan və bilinçaltı ilə yaxşı təmasda olanlar üçündür. Bu cür insanlar, sadəcə xarici enerjili ərazilər tapmaqla, diqqətləri oraya yönəltmək və bu əraziləri təmizləmək niyyətlərini ifadə etməklə öz enerjilərini birbaşa təmizləyə bilərlər. Enerjini fiziki olaraq hiss edə və ya görüntü şəklində qəbul edə bilərlər. Neqativin yandığını və ya torpağa düşdüyünü təsəvvür edə bilərlər və ya başqa bir şey düşünə bilərlər.
Addım 2
Enerji hissi ilə məşq edə və eyni zamanda axınlarınızı gücləndirərək təmizləməyə çalışa bilərsiniz. Bir insanın onurğa boyu iki əsas enerji axınına sahib olduğuna inanılır. Bir axın yerdən, ayaqları və quyruq sümüyü arasından yuxarıya və tacdan çıxır. İkinci axın başın tacından içəri girir və insanın alt mərkəzlərindən yerə tökülür, arxa tərəfi rahat vəziyyətdə oturun, rahatlayın və bu axınları hiss etməyə çalışın. Bu hisslər əvvəlcə incə ola bilər. Axınlar qəsdən sürətləndirilə bilər. Gücləri artdıqda aura təmizlənir, bloklar və tapalar yox olur. Ümumi enerji sektoru da inkişaf edir. Diqqəti çəkməyin. Əvvəlcə narahatlıq və baş ağrısı ola bilər. Bu vəziyyətdə ara verin.
Addım 3
Enerji təbiətlə qarşılıqlı əlaqə quraraq təmizlənə bilər. Ayaqyalın yerdə gəzmək və ya oturmaq faydalıdır. Suyun bütün mənfilikləri götürdüyünü xəyal edərək duş qəbul edə bilərsiniz. Bəzi ağaclar (huş ağacı, ağcaqayın, cökə, qovaq) auranı təmizləməyə imkan verir. Patoloji dağıdıcı enerjini götürə bilirlər və bəziləri də müsbət enerjini (huş ağacı) doldura bilərlər. Bir ağaca yaxınlaşın, onu qucaqlayın və ya belinizlə dayanın, hədəfinizi düşünün (təmizlənmə). Bir neçə dəqiqə gözləyin, enerji dalğalarını hiss edə bilərsiniz. Ağaca təşəkkür edirəm, ağcaqayın kimi ağaclarla onu aşmamaq daha yaxşı olduğunu unutmayın - sizi zəiflədə bilərlər. Bu seansları bir ağacla uzun etmək lazım deyil. Təbiət yatarkən qışda bunu etmək arzuolunmazdır.
Addım 4
Otur və ya uzan, rahatla. Nəfəs alın. Sonra təsəvvür edin ki, hər ekshalasiyada mənfi enerji bədəninizi tərk edir və nəfəs aldığınız zaman müsbət enerji onu doldurur. Bəlkə də bədənin bəzi hissələrində narahatlıq hiss edirsiniz - onları "nəfəs almağa" çalışın.
Addım 5
Mənfi xatirələrdən və duyğulardan qurtulmaq da enerjini təmizləməyə kömək edir. Bunun üçün bir çox texnika icad edilmişdir. Ən məşhurlarından biri Carlos Castaneda'nın kitablarında izah edilən rekapitulyasiya texnikasıdır. Mahiyyəti ondan ibarətdir ki, sizi narahat edən və mənfi hisslər keçirdiyinizi düşündüyünüz bir vəziyyəti xatırlayırsınız. Bütün detalları, simvolları və qəbulu, düşüncə və hisslərinizi xatırlayın. Eyni zamanda, müşahidəçi olun - qiymətləndirməyin və nəticə çıxarmayın, duyğulara uymayın. Bir film izlədiyinizi düşünün. Castaneda, mənfi yaddaş yükünü azad etmək üçün ekshalasyondan bir vasitə olaraq istifadə etməyi də tövsiyə edir. Göz hərəkəti texnikası da məlumdur. Ancaq onsuz edə bilərsiniz. Bir müddət sonra vəziyyətin artıq sizi narahat etmədiyini fark edəcəksiniz.
