Keçən ilki tətil gəzintisi kimi keçmiş həyatlarının xatirələri təzə olan insanlar var. Ancaq yenə də böyük əksəriyyət nəinki kim olduqlarını, hətta harada və nə vaxt olduqlarını da xatırlaya bilmirlər. Bilmirsiniz və ya istəmirsiniz?
Vacibdir
- - qaranlıq otaq
- - bir qab su
- - kvars topu
- - qalın şam
- - köməkçi
- - rahat kreslo
- - qələm və kağız
Təlimat
Addım 1
Axşam və ya gecəyə qədər gözləyin, qabı su ilə doldurun və qaranlıq, sakit bir otaqda masanın üstünə qoyun. Bir şam yandırın və qabın arxasına qoyun ki, suda titrədiyini görəsiniz.
Addım 2
Topu götür. Hər iki əlinizlə saxlayın. Kvartsın qoruyucu xüsusiyyətlərə sahib olması və enerjinizi də yığa biləcəyi ehtimal olunur.
Addım 3
Suya bax. Təmkinli, rahat, odaklanmış və ya yanıb-sönməmiş baxmaq lazımdır.
Addım 4
Keçmişinizdəki kölgələrin sizə gəlməsinə icazə verin. Həyatınızdakı zehni olaraq geriyə dönün. Keçmiş bir həyatın kölgələri sizə gəlməyə başlayana qədər davam edin. Xatirələr xaotik, uyğunsuz, mövcud həyatın xatirələri ilə qarışıq ola bilər. Onları zehni cəhətdən təşkil etməyə çalışmayın. Olduğu kimi götür.
Addım 5
Dayanmağın vaxtı gəldiyini hiss edənə qədər davam edin.
Addım 6
Bir transda bir şey söyləmisinizsə köməkçinizlə müzakirə edin, dedinizsə, tam olaraq nədir? Daha sonra düşünmək üçün hər şeyi yazın.
Addım 7
Bütün keçmiş həyatlarınızı bərpa etmək üçün bu proseduru ehtiyacınız olduğu qədər təkrarlayın.
Bu məşq xatırlamağınıza kömək etmirsə, fərqli bir üsul tətbiq edin.
Addım 8
Rahat bir stulda oturun. Rahatlayın. Bu həyatda tanış olduğunuz bir insanı düşünün. Qəsdən seçməyin, ancaq adın və yığıncaq anının özünüzün yaddaşınıza keçməsinə icazə verin.
Bu anı yaddaşınızda yaşadın - eşitdiyiniz, hiss etdiyiniz, toxunduğunuz, bu şəxsin geyindiyi şeylər. Xatırlamayın, sadəcə məlumat əldə edin. Cavabların yalnız başınızda üzməsinə icazə verin. Artıq keçmiş bir həyatdan zamanınıza qayıdacaq bir adamınız var.
Addım 9
Gözlərinizi bağlayın. Üç dəfə dərin nəfəs alın. Sonra nəfəsinizi bir neçə saniyə saxlayın. Bu məşqi bir neçə dəfə təkrarlayın.
Addım 10
Vücudunuzda ayaqlarınızdan başlayaraq sizi əhatə edən qızıl bir işıq topu təsəvvür edin. Özünüzü rahat və rahat hiss edirsiniz. Bu qızıl baramada olarkən bir otağın qapısını açdığınızı düşünün. Keçmiş həyatınıza rəhbərlik etmək üçün işıq axınlarından xahiş et.
Addım 11
Qapıdan keçəndə işıqdan "Keçmiş həyatda kimləri tanıyırdım?" İlk təəssüratınızı - ilk düşüncənizi, duyğunuzu, zövqünüzü, hissinizi, şəklinizi yazın. Özünüzə sual verin - "Keçmiş bir həyatda onu hansı ölkədə tanıdım?" İlk təəssüratı gözləyin. Suallarla eyni şeyi edin:
"Bu nə il idi?"
"Adı nədir?"
"Adım nə idi?"
"Mən kişi və ya qadın idim?"
"Münasibətimiz necə idi?"
Daha çox məlumata sahib olduqda daha çox sual verə bilərsiniz.
Addım 12
Məlumat almaqda çətinlik çəkirsinizsə, ruhdan düşməyin, diqqətinizi qızıl parıltıya yönəldin. İçində qalın və yenidən başlayın.
Addım 13
Bəzən keçmiş həyat haqqında məlumatlar bir sıra çərçivələr və ya təsadüfi süjetlər şəklində gəlir. Xatırladığınız hər şeyi yazın. Bəzən hekayə bir neçə cəhddən sonra formalaşır.
