Rəqsdə doğaçlama yaşamaq, hiss etmək, yaratmaq üçün bir yoldur. Bədən və musiqi arasında bir kompromis taparaq həmişə məclisdə əsas fiqur olacaqsınız. Azadlıq hissi çoxlarının arzuladıqları şeydir. Bəs doğaçlamağı necə öyrənirsiniz? Yalnız əzbərlənmiş hərəkətləri və bağları təkrarlamaq mümkün deyil və musiqi fərqlidir. Rəqsdə yaratmağa necə başlamaq olar?
Təlimat
Addım 1
Musiqi İmprovizasiyasını seçin, ruhun uçuşu, öz nəfsinin ifadəsidir. Əvvəlcə bədəni canlı, hərəkətə gətirəcək, rəqsə başlayacaq musiqi seçməlisiniz.
Addım 2
Hərəkətə başlayın Özünüzü tənqid etməyin, doğaçlama qaydaları yoxdur. Başını, düşüncələrini ayırın və hissləri tərk edin. Prosesdən zövq alın. Əvvəlcə bütün bədəninizlə doğaçlama etmək çətindir. Əl və baş hərəkətləri ilə başlayın. Yerə oturaraq başlamaq daha rahat ola bilər. Bundan sonra, gövdəni açın və sonra pelvis, kalça, ayaqları ilə rotasiya əlavə edin. Növbəti çətinlik səviyyəsi - mümkün qədər çox yer tutun, açın. Əvvəllər bir yerdə durmusunuzsa, o zaman otaq ətrafında hərəkət etməyə başlayın. Sadəcə oturdunsa, qalx. Məkanda müxtəlif səviyyələri tuta və onları dinamik və ya hamar bir şəkildə dəyişə bilərsiniz: durun, çömbəlin, uzanın, yerə yuvarlanın. Daha sonra rəqsə duyğu qatmaq, üz ifadənizi dəyişdirmək və prosesi dərindən və yaradıcılıqla yaşamaq olar.
Addım 3
Bir neçə bağ və hərəkəti öyrənin Bir rəqqasısınızsa, çox güman ki, bağları və fərqli hərəkətləri bilirsiniz. Avtomatik olaraq beyni açmadan edə biləcəyiniz hər hansı bir kombinasiyanı alın və digər hərəkətlərlə seyreltməyə çalışın. Rəqs dəstəsinə əllərin, başların, dönmələrin və döngələrin özbaşına hərəkətlərini əlavə edin. Və zaman-zaman, əksinə, yalnız bacakların addımlarını və trayektoriyasını dəyişdirin.
Addım 4
Fərqli üslubları sınayın Əvvəlcə başınızı əlavə edib hərəkətlər etməyiniz lazım ola bilər. Ancaq bu yaxşıdır. Özünüzü buraxın. Ritmin bədəni doldurmasına icazə verin və növbəti hərəkətin və ya bağın ardından hansı hərəkətin ardından hərəkət edəcəyini özü başa düşəcəkdir. Yaradıcı olun, xəyal qurun.
Addım 5
TƏCRÜBƏ Təlim, xüsusilə əvvəlcə vacibdir. Ziyafətlərdə, diskotekalarda rəqs edin. Radyodan musiqiyə düşən su damlalarını düzəldin. Zamanla hər yerdə ritmi eşitməyə başlayacaqsınız və bədən ətrafdakı dünyanın səslərinə asanlıqla cavab verəcəkdir. Bu doğaçlama bir başqa addımdır.
