Yalnız bir şey etmək həmişə daha çətindir, xüsusən də yaradıcılıqdan danışarkən. Üstəlik, əgər - rəqs edin. Səhnədə tək durmaq məcburiyyətində qaldığınız anı ən mükəmməl etmək istəyirsən. Axı ruhun ən incə hisslərini, düşüncələrini və ən yaxın fikirlərini dansın köməyi ilə ifadə etmək olar. Hər şeydən əvvəl, çünki rəqs hamının başa düşdüyü bir dildə - bədənin dilində danışır. Buna necə nail olmaq və rəqsi özünüz necə bəstələmək olar?
Vacibdir
- musiqi
- rəqs zalı
- güzgü
- geyimlər
Təlimat
Addım 1
Musiqi seçin. Çağdaş rəqsdəki üslub və meylləri rəhbər tutmayın. Musiqi əsas bələdçi və bələdçi olsun. Yalnız sevdiyiniz musiqini çalın. Otağın ortasında durun, gözlərinizi yumun, qulaq asın. Bu musiqinin kədərli və ya gülməli olmasının fərqi yoxdur. Əsas odur ki, dinləyərkən harmoniya hiss edin. Vücudunuz hərəkət etmək istədiyini hiss etdikdə - buna icazə verin. Bu impulsa təslim olun və doğaçlamaya başlayın. Mümkün qədər sərbəst otaq ətrafında hərəkət edin. Unutmayın ki, sizin utanacaq bir kimsəniz və heç bir şeyiniz yoxdur. Sadəcə sən və otaqdakı musiqi. Hərəkətlərinizi idarə etmək istəyirsinizsə, güzgü qarşısında rəqs edə bilərsiniz. Ancaq ən yaxşısı heç bir şeyə rəhbərlik etməmək və tamamilə azad olmaqdır.
Addım 2
Seçilmiş mahnını yenidən dinləyin. Quruluşunu öyrənin - istənilən musiqi kompozisiyası var. Melodiyanın inkişafına əsaslanan bir rəqs qura bilərsiniz, rəqsdə birlikdə tamaşaçılara çatdırmaq istədiyiniz mesajı düşünün.
Güzgü qarşısında durun və rahatlığı hesablamaq üçün səsə daha şüurlu şəkildə odaklanarak hərəkətə başlayın - "bir və iki və üç və dörd və … (səkkizədək)". Sizə uğurlu görünəcək hər bir hərəkət, musiqi ilə birləşərək doğulur - əzbərləyin, bir neçə dəfə təkrarlayın. Bunu etmək üçün musiqini istənilən an dayandırın. Tədricən, rəqsin özü də qurulmağa başlayacaq. Hərəkətləri bir-birləri ilə plastik olaraq bir-birlərindən çıxacaq şəkildə bağlayın.
Dayanmaqdan qorxmayın, sadəcə bir neçə saniyə durun. Rəqsdə canlı bir nəbz vacibdir, çünki həm hərəkət anlarından, həm də istirahət anlarından ibarətdir. Ən yüksək nöqtənin qaydasına riayət etməyi unutmayın - rəqsdə, başlanğıc və inancla birlikdə bir zirvə olmalıdır - özünüzü yüz faiz ortaya qoyacağınız ən parlaq an.
Addım 3
Unutmayın ki, bir nəfər üçün rəqs etmək səhnəyə qoyulması bir qrupdan daha çətindir. Yalnız bir çox tamaşaçı qarşısında tək bir şey etmək həmişə daha çətindir. Buna görə parça-parça bir rəqs parçası ilə gəlin və birincisindən başlamaq lazım deyil. Bütün hərəkətləri bloklara qruplaşdırın və hər bloku ayrı bir kiçik rəqs kimi inkişaf etdirin. Bu, strukturun tutulmasını asanlaşdıracaqdır. İxtira etdiyiniz hərəkətlərin stilistik cəhətdən bir-birinə uyğun olduğundan, məntiqi olaraq bir-birindən doğulduğundan əmin olun.
Yeni bir hərəkətə başlamaq üçün musiqi mövzusunda bir dəyişiklik gözlədiyiniz zaman kobud "bölünmələrdən" qaçınmağa çalışın. Bu cür boşluqları hərəkətlə doldurun.
