Müasir dünyada bizi hər tərəfdən əhatə edən mənfi enerji kütləsindən uzaq olmaq çox çətindir, xüsusən hamıya tanış olan şəhər həyatının gərgin rejimində. Bir çox insanı stresi necə azaltmaq və gün ərzində yığılan mənfi enerjini sıfırlamaq sualı təəccübləndirir? Bunu etmənin ən yaxşı yolu, daxili vəziyyətinizi rahatlamağa və səliqəyə salmağa kömək edə biləcək stres əleyhinə düşüncədir.
Təlimat
Addım 1
Rahat bir mühitdə rahat bir vəziyyətdə oturun və stresinizə səbəb olan hadisəni görün. Kənardan ortaya çıxan şəkilə baxın və biofildinizin bu vəziyyətdə necə olduğunu təyin etməyə çalışın. Gördüklərinizi mümkün olan bütün xüsusiyyətlərlə mümkün qədər ətraflı təsvir edin - biofild paltar kimi bədəninizi bürüyəcəkdir.
Addım 2
Xoşunuza gəlməsə də, şəkildəki hər hansı bir elementi inkar etməyin. Biyofildin görünüşünü tam olaraq dərk edərək, yaxşı bir ruhi vəziyyəti bərpa etmək və mənfilikdən qurtarmaq üçün həqiqi bir niyyət formalaşdırın.
Addım 3
Daxili vəziyyətin öhdəsindən gəlmək və müsbət istiqamətdə dəyişdirmək üçün küskünlük və ya küskünlükdən qurtulmağa və hadisəni qəbul etməyə çalışın. Vəziyyətə uzaqdan baxmağa çalışın, ondan müəyyən bir dərs götürün və normal enerji vəziyyətini bərpa edin.
Addım 4
Yenidən vücudunuzun yerləşdiyi şəkli vizuallaşdırın və şəkildəki bədənin yanında qara bir top təsəvvür edin. Stresə səbəb olan vəziyyətin növündən asılı olaraq onu düzgün yerə qoyun - məsələn, bir şəxslə qarşıdurmada olsanız, aranıza qara bir top qoyun.
Addım 5
Qara topun aranızda mövcud olan mənfi məlumatları necə çəkdiyini, onu özünüzdən keçirdiyini və çöldə saf və müsbət enerji verdiyini, biofildinizi doldurub təmizlədiyini mümkün qədər aydın şəkildə təsəvvür edin. Bir topun öz oxu ətrafında sürətlə fırlandığını düşünün. Nə qədər tez fırlanırsa, mənfi enerji o qədər sürətli içəriyə çəkiləcək və ondan qurtulacaqsınız.
Addım 6
İçinizdə doğru mövqeyi danışın - "Baş verən vəziyyəti qəbul edirəm və buraxıram", "Başqa insanları və özümü bağışlayıram", "Müsbət bir münasibət bərpa etmək istəyirəm."
Addım 7
Biofildin yeni enerji ilə doldurulması prosesi başa çatdıqda, yan tərəfdən bir daha nəzər yetirin. Hisslər xoş və sevinclidirsə, deməli mənfi enerjidən azad olmusunuz. Top sizdən mənfi enerjini tamamilə çəkmirsə, bədəninizi şəffaf bir varlıq kimi təsəvvür edin və işıqlı əllərlə bədəninizi zehni olaraq qaranlıq yerlərdən təmizləyin.
