Heyvançı görüntülər bütpərəstlikdə, şamanizmdə və digər qədim dinlərdə olduğu kimi müxtəlif gizli fənlərdə də geniş yayılmışdır. Bir çox dinlərdə heyvanlara tanrıların təcəssümü kimi ibadət edilmişdir. Bir insanın mənsub olduğu sosial qrupun atası olan heyvanın qabığında bir tanrı gizləndiyinə tez-tez inanılırdı. Belə bir heyvan totemik sayılır və ibadət obyekti kimi xidmət edir, çünki müəyyən bir sosial qrupun, qəbilənin, qəbilənin hamisi müqəddəs olduğuna inanılır. Bir insanın doğulduğu gündən bəri ona verilmiş öz totemi də ola bilər.
Təlimat
Addım 1
Təsviri insanları qorumaq və kömək etmək üçün hazırlanmış totem heyvanınızı müəyyənləşdirməyin bir çox yolu var. Bunlar arasında, məsələn: ruha müqəddəs vəhşi heyvan seçimi təmin etmək üçün heyvanat parkına bir səfər, "heyvan mənimsəməsi ilə" müxtəlif növ təqvimlərin istifadəsi və s. Toteminizi anlamağın yaxşı bir yolu şüuraltınıza etibar etməkdir. Kresloda rahat oturun (yatmamaq daha yaxşıdır, nəticə alınana qədər yuxuya gedə bilərsiniz), əllərinizi qol dayamağına söykənərək arxaya söykənərək və gözlərinizi yummaq. Bütün əzələləri tamamilə və tamamilə rahatlaşdırmağa çalışın. Hər bir əzələ diqqət yetirin, rahatlamağı əmr edin.
Addım 2
Daxili dialoqu dayandırın. Bunu etmək üçün bir çox yol var. Ən yaxşısı tənəffüs və ekshalasiya arasındakı fasilələrə diqqət yetirməkdir. Tədricən düşüncələr səngiyəcək.
Addım 3
Təsəvvür edin ki, meşədə gəzirsiniz. Sonra qarşınızda bir mağara görürsünüz. Bu qaranlıq çuxura qədəm qoyursunuz, ayaqlarınızın altında bir daş hiss edirsiniz, nəmli ətirli havada nəfəs alırsınız, bir axın səsi və xaricdəki quşların sızıltısını eşidirsiniz.
Addım 4
Mağaradan və ya içərisindən keçib digər tərəfdən çıxın. Qarşınızda açıq bir yer var. Qoy çəmənlik, tarla, göyü dəstəkləyən bir uçurumun başı olsun. Təbiətlə təkbətək olmaqla hiss etdiyiniz hər şeyi hiss edəcəksiniz: ləzzət, sülh, birlik.
Addım 5
Totem heyvanınızı görməyə icazə verin. Daxili baxışlarınızdan əvvəl görünsün. Ondan gələn hər şeyi hiss etməyə çalışaraq onu izləyin, heyvanın və ya quşun sizinlə danışmasına icazə verin. İlk "görüşmə" zamanı heyvana toxunmağa, toxunmağa və ya sığallamağa çalışmayın. Gələcəkdə dost olduqda, onunla daha yaxından tanış olmaq fürsəti qalacaq.
Addım 6
Tanışma baş verdikdən və aranızda rəğbət yarandıqdan sonra totem heyvanınıza zənginizə cavab verdiyi üçün təşəkkür edin. Dönün və mağaraya qayıdın və yenidən başlanğıc nöqtəsində daxili məkanınıza qayıdaraq sağdan keçin. Ayaqlarınız və əllərinizlə bir neçə dəfə dərin nəfəs alın və bir neçə dəfə fırladın. Gözlərini aç.
